体育-课程教学大纲

《 体育Ⅰ-Ⅱ》课程教学大纲

一、课程性质和任务

体育课是大学体育教育的基本组织形式，是学校教学计划内容的必修课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是完成高校体育教学任务的主要途径。

体育课的目的是通过合理的体育教学过程和科学的锻炼过程使学生增强体育意识，提高体育能力，增强体质，促进身心全面发展。养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，成为德、智、体全面发展的人才。其任务是：

1．指导学生锻炼身体、增强体质、增进健康，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进身心全面发展。

2．培养学生的体育意识，提高学生的体育能力，使学生掌握体育的基本知识， 建立正确的体育观念，较熟练地掌握1-2项专项运动的理论和技术知识，掌握锻炼身体的基本技能与方法，养成科学锻炼身体的良好习惯。

3．培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，使学生具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新、拼博向上的精神风貌。

二、课程教学内容和要求 （1）十六式太极拳：

a.基本技术：使学生重点掌握太极拳运动的基本手型、手法、步型、步法、身型、身法以及腿法。

b.成套技术：以十六式太极拳成套的十六个动作为主要教学内容，使学生熟练掌握十六式太极拳的套路，提高学生太极拳的实际表演能力。

c.理论方面：通过理论讲解和电教，使学生了解中华传统武术的发展概况、分类及要点，掌握武术比赛的规则和裁判法。

d.身体素质：以全面发展学生身体素质为主，同时提高武术基本功。 （2）初级剑：

a.基本技术：使学生重点掌握初级剑基本手形、手法、步型、步法、身型、身法以及腿法。

b.成套技术：以初级剑成套的动作为主要教学内容，使学生熟练掌握初级剑的套路，提高学生初级剑的实际表演能力。

c.理论方面：通过理论讲解和电教，使学生了解中华传统武术的发展概况，并且知道武术的分类及要点，掌握武术比赛的规则和裁判法。

d.身体素质：以全面发展学生身体素质为主，同时提高武术基本功。 （3）初级长拳第三路：

a.基本技术：使学生重点掌握长拳运动的基本手型、手法、步型、步法。

b.成套技术：以长拳成套的三十六个动作为主要教学内容，使学生熟练掌握长极拳的套路，提高学生长拳的实际表演能力。

c.理论方面：通过理论讲解和电教，使学生了解中华传统武术的发展概况、分类及要点，掌握武术比赛的规则和裁判法。

d.身体素质：以全面发展学生身体素质为主，同时提高武术基本功。 (4)体育保健课:

a.理论方面：重点讲述体育的功能，科学锻炼身体的方法等，要求学从理论上进一步加深对体育的认识和理解，使学生把学到的知识用于指导日常锻炼。

b.实践部分：主要学习和掌握自我按摩养生的手法、16式太极拳及24式太极拳。在完成教学的情况下，结合一些学生感兴趣的活动项目，提高学生的积极性。

c.在素质方面：让学生掌握自己的实际情况，选择《国家体育锻炼标准》中的三项，并在课内外安排一定的时间练习。

d.在教法上要根据学生患病情况区别对待。 e.注意课内外锻炼相结合，增进保健效果。 三、各教学环节的学时分配

教学内容与时数分配表

体育Ⅰ 体育Ⅱ 理 论 4 4 电 教 2 2 技、战术 身体素质 22 18 4 4 游 泳 4 总学时 32 32

《 体育Ⅲ-Ⅳ》课程教学大纲

一、课程性质和任务

体育课是大学体育教育的基本组织形式，是学校教学计划内容的必修课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是完成高校体育教学任务的主要途径。

体育课的目的是通过合理的体育教学过程和科学的锻炼过程使学生增强体育意识，提高体育能力，增强体质，促进身心全面发展。养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，成为德、智、体全面发展的人才。其任务是：

1．指导学生锻炼身体、增强体质、增进健康，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进身心全面发展。

2．培养学生的体育意识，提高学生的体育能力，使学生掌握体育的基本知识， 建立正确的体育观念，较熟练地掌握1-2项专项运动的理论和技术知识，掌握锻炼身体的基本技能与方法，养成科学锻炼身体的良好习惯。

3．培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，使学生具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新、拼博向上的精神风貌。

二、课程教学内容和要求 (1)篮球：

a.技术方面：重点掌握篮球运动的传、运、投、突破、防守等基本技术，提高技术动作的质量及熟练性、协调性，提高临场运动的能力。

b.战术方面：重点掌握进攻、防守战术基础配合；快攻和防守快攻；半场人盯人防守和进攻半场人盯人；区域联防和进攻区域联防等全队战术得理论知识、方法及要点，并付诸教学比赛实践。学会根据本队特点制定攻、防战术，合理掌握进攻节奏。加强战术意识的培养，提高实战能力。

c.一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终，使学生掌握锻炼速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的原则与方法，科学的进行锻炼，全面发展身体素质。

d.通过理论课教学使学生对篮球运动建立正确的概念并有较全面、系统的了解，对实践起指导作用。

(2)排球：