上海市理工大学附属中学高二体育上学期第2周 第1课教案 

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高二体育上学期第2周 第1课教案

一、对体育课程改革的认识

（一）高中《体育与健身》在相关课程领域的地位与作用

高中《体育与健康》课程，作为学校体育的主要形式，以增强学生体质、增进学生健康水平为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，为造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”和德、智、体、美全面发展的社会主义事业建设者和接班人服务。

（二）高中《体育与健身》课程的基本理念

1、坚持“健康第一”指导思想，培养学生健康体魄 2、更新课程内容与教学方式，提高课堂教学实效 3、突出以学生发展为本，帮助学生学会学习 4、促进体育健身专长形成，奠定终身体育基础

（三）高中《体育与健身》教材的内容结构框架

根据《上海市中小学体育与健身课程标准》的规定，高中学段《体育与健身》课程的设置由“基本内容Ⅰ”、“基本内容Ⅱ”和“拓展内容”三部分组成。

第一章 跑跳掷 第二章 垫上运动 第三章 杠上运动 第四章 篮球 第五章 武术 第六章 体育与健身基础知识 第一章 篮球 第二章 足球 第三章 排球 第四章 网球 第五章 羽毛球 第六章 乒乓球 第七章 游泳 第八章 健美操 第一章 形体和体育舞蹈 第二章 民间民族体育 第三章 田径 第四章 体操与健美运动 第五章 其他健身项目 第六章 体育健身知识

（四）高中《体育与健身》教材的教学目标

1、重视学生对多种基本运动技能和技术的学习，通过形式多样的体育教学方法和手段的运用，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成适合自己的专长，树立终身体育意识。

2、重视让学生在体育健身的同时，了解环境、营养和行为对身体健康的影响，使学生在高中阶段有所侧重的发展力量、速度、耐力等体能，帮助他们形成健康的生活方式。

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《体育与健身》基本内容Ⅰ 《体育与健身》基本内容Ⅱ 《体育与健身》拓展内容 3、通过《体育与健身》课程教学，提高学生的自律和调节情绪的能力，培养坚强的意志品质，并在不同的情景教学过程中，提高学生的心理健康水平。

4、营造良好的课堂教学氛围，培养学生在体育健身活动中尊重他人、关心集体、竞争进取、团结合作的意识和人际交往能力。

二、本学期的学习任务及评定内容 高二年级第一学期教材课时安排表（女生） 教材内容 快速跑 跑 耐力跑 跨越式跳高 跳 立定跳远 掷 双手头上掷实心球 仰卧起坐 垫上运动 坐位体前屈 垫上组合 基本功练习 武术 新编长拳 自垫球 排球 对垫球 徒手 形体 器械 机动 包含序言课，视力、身高体重、肺活量、坐位体前屈测试、放假、考试 6 10 10 8 4 10 3 2 10 3 3 3 2 4 1 4 9 3 7 3 6 单元课时 5 12 总课时 健身体能必测（20%）：800米 （20%）： 跨越式跳高或立定跳远 选测（15%）： 仰卧起坐 健身技能必测（20%）：武术：新编长拳

选测（15%）：形体自编操或排球 平时（10%）

二、本学期体育课的任务目标

1、适应高中体育课的教学要求，促进身体正常生长发育，增强体质，提高健康水平。

2、更积极、主动地参与体育课教学，了解进行科学锻炼的意义、自我评价方法及有关体育卫生保健知识，

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掌握本年级教材的基本技能。

3、养成自觉、自主锻炼的习惯，培养学生对体育的情感及良好的思想品质。 4、积极认真完成本学期的考核项目，认真开展探究性活动，贯切素质教育精神。 三、强调体育课课堂常规 1、明确请假制度。

2、准时上课，不无故迟到早退。 3、上课必须穿运动服、运动鞋。 4、遵守课堂纪律，认真完成课堂任务。

包括课间大活动和室内操都要积极参加，认真完成。 5、注意课堂的安全问题。 6、积极应对考核。

7、保护爱惜学校的各项体育器材设施。 队列队形 1、上课队形

2、课间大活动分组、队形

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