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中医药健康的知识讲座

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基本公共卫生服务健康教育知识讲义

健 康 教 育 知 识 讲 座

第三期

2014年3月

健康教育活动记录表

活动时间:2014年3月22日 活动地点:河泉养老院 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:社区健康教育知识科普(中医类) 组织者:中医院慢病科 接受健康教育人员类别:养老院老年人 接受健康教育人数:30人 健康教育资料发放种类及数量:80份 活动内容:中医治未病 活动总结评价: 知晓率: 90% 满意率:90% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人(签字):刘渊博 负责人(签字):刘渊博

填表时间:2014年3月22日

通知

联东社区居民:

为了做好公共卫生服务,提高广大居民对老年人春季保健意识。我院特在你处举办健康教育讲座,讲授老年人春季保健预防相关知识并现场答疑。欢迎各位老年朋友参加。现通知如下:

时间:2015年4月22日9:00-9:30 地点:河泉养老院

讲座内容:社区健康教育知识科普(中医类) 授课人:武蓬勃

参加人员:联东社区居民

峰峰矿区中医院 2014年4月21日

中医药健康知识讲座

------上呼吸道感染(中医属感冒范畴)

主讲人:武蓬勃

1.上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状,应与流感相区别。

2.上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾,四 季可患,在治疗上应因人、因时、因地的不同,灵活多变,不拘一格,标本兼顾,每每收到针对性强,立竿见影的效果。 【预防与保健】

1、膳食方面:多喝水,宜食清淡,易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。 2、起居方面:注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉:保持居室空气流通、新鲜,勤晒被褥;室内温度不要过低过高,最好保持在16。左右;不要让空调冷风口吹身体.不要开着空调睡觉。

3、运动方面:加强运动及锻炼,经常用冷水洗脸,增强体质。

4、注意和患者保持距离,减少感染机会。

5、上感高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50%左右。主要药物有贯众、大青

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