柘皋镇乡村学校少年宫体育活动室活动计划

柘皋镇乡村学校少年宫体育活动室活动计划

辅导老师:刘文龙 时 间:2014年9月1日 一(学员情况分析:

本学期所选学员为三年级和四年级的学生，属于水平二的学生。水平二 的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩 游戏，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富， 学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把 握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学 生身心作为一个整体，通过合理的运动实。践，在不断克服困难体验运动乐 趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了 解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二(教学目标:

1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一 些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。

2、获得运动基础知识，学习和运用技能，能够做出所学技术技能动作， 安全地进行体育活动。

3、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本 技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式:发扬 体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态。

5、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、 败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。

三(提高教学质量的主要方法措施:

1、认真备课，精心写好教案，备教材、备器材。

2 、根据教学计划，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具，并做 好妥善安排。

3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年 的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

4、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发 学生参与体育活动的兴趣。

5、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效 果。 6、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 7、可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小 组长的带头作用。

8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤 害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

9、学生要有明确的学习目的，积极上课，注意听讲。课上要着装轻便， 着运动鞋，不得随身携带坚锐物品，不得无故缺课，不迟到，不早退，听从 指挥，遵守课堂纪律。

10、学生要爱护体育器材，不得有意损害器材，课后要及时归还器材。 四(教学活动安排: 时 间 主 要 内 容 备 注

如雨雪天气，室9月6日 1.如何上好体育活动课 外、操场不适宜

上课均改为室内9月7日 2.队列队形、韵律操 理论课。(下同) 9月13日 3.游戏:快快排队、韵律操 9月14日 4.游戏:一切听从指挥、韵律操

9月20日 5.武术:五步拳、小游戏 9月21日 6.游戏:鸭子步、复习五步拳

9月27日 7.复习、展示韵律操 10月1日 8.短跑的正确姿势及技巧 国庆节 10月2日 9.练习:30米往返接力跑

10月3日 10.游戏:踏点跑 国庆节 10月4日 11.游戏:春种秋收

10月5日 12.接力棒技术技巧 国庆节 10月12日 13.比赛:50米迎面接力棒 10月18日 14.立定跳远技术动作与技巧 10月19日 15.游戏:小青蛙跳荷叶

10月25日 16.游戏:跳跃河沟 10月26日 17.游戏:开火车 11月1日 18.蹲踞式跳远技术动作 11月2日 19.练习:沙坑抱膝跳 时 间 主 要 内 容 备 注 11月8日 20.上步投掷技术动作 11月9日 21.游戏:定点空投

11月15日 22.游戏:投掷沙包 11月16日 23.游戏:穿越烽火线 11月22日 24.反应素质练习、游戏:长江黄河 11月23日 25.速度素质练习、游戏:争抢人数

11月29日 26.耐力素质练习、400—600米自然地形跑 11月30日 27.力量素质练习、游戏:投掷小沙包 12月6日 28.跳小绳技术动作与技巧 12月7日 29.跳大绳技术动作与技巧

12月13日 30.趣味活动:两人三足 12月14日 31.趣味活动:跳绳接龙 12月20日 32.趣味活动:百发百中 12月21日 33.趣味活动:过难关 12月27日 34.趣味活动:拔河 12月28日 35.趣味活动:袋鼠跳接力赛 1月3日 36.小足球:脚内侧传球与停球技术动作与技巧 1月4日 37.游戏:传接球接力游戏

1月10日 38.小足球:运球技术动作与技巧 1月11日 39.游戏:绕杆运球接力赛

时 间 主 要 内 容 备 注 1月17日 40.小足球:射门技术动作与技巧 1月18日 41.游戏:射门得分