中学生心理素质量表

中学生心理素质量表测验指导语

下面是关于中学生心理素质的量表。您的回答无所谓对与错，仅仅表达您的个人看法，请您认真作答。此量表严格保密，请不要有任何顾虑。请按照您的实际情况作答。

一、回答方法

本测验每一测题都有四个可供选择的答案（1、不同意 2、较不同意 3、较同意 4、同意），请选出一个最适合你的答案。

二、注意事项

1、 每一道题只能选择一个答案。 2、 不要漏掉任何题目。

3、 应凭自己的第一反应作答，不要考虑过多。

1、答应别人做的事，我常常会忘记。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 2、除了完成老师指定的作业外，我不想再多看书。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 3、当我不开心时，我总会设法使自己快乐起来。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 4、如果别人不督促我，我极少主动地学习。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 5、对于不懂的问题，我根本不想设法弄懂它。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 6、我觉得自己真是太不走运了。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 7、无论是快乐还是忧伤，我都会与他人共享。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 8、与他人聊天时，我喜欢挑自己感兴趣的话题，而不管他人是否喜欢。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 9、我能够从多个角度思考问题。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 10、当来到一个新的环境时，我能够在很短时间内适应过来。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 11、当考试成绩不理想时，我会尽量安慰自己下次再努力。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 12、对于别人讲的话，我常常会错意。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 13、我总能充分发挥自己的潜能。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 14、我常常觉得自己一无是处。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 15、总的来说，我对自己是满意的。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 16、对于老师讲课的内容，我大部分都能听明白。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 17、我害怕转学或转班级，因为我觉得新环境很难适应。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意

18、在学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 19、我阅读要一个字一个字地看，否则我很难理解其中的意思。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 20、与他人一起学习或工作时，我觉得很愉快。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 21、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 22、我对自己的成绩要求不高，马马虎虎过得去就行了。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 23、当我发觉自己无意中伤害了别人时，我会很快地做出道歉。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 24、我觉得我比大部分人都能干。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 25、在生活中，我总能发现很多令我愉快的事。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 26、和自己兴趣爱好不相同的人相处时，我会感到无话可说。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 27、我适应新事物比较慢。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 28、我觉得与其他人一起做事，效率更高。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意

29、有时我躺在床上下决心第二天办一件要紧的事，但到了第二天这种劲头又消失了。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 30、与自己一个人做事相比，我更喜欢与他人合作。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 31、当我同时做几件事时，我会顾此失彼而出错。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 32、开始从事一项新任务时我会很兴奋，但热情很快就消失了。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 33、我认为困难和挫折是一种锻炼。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 34、我时常告诫自己不要说虚情假意的话。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 35、我能照顾好自己。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 36、我容易莫名其妙地感到心烦。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 37、当遇到不愉快的事情时，我在很长时间里也忘不掉。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 38、如果我犯了错，我常找借口为自己辩护，推卸责任。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 39、我能在课堂上边听老师讲课边认真做笔记。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 40、如果我当众出丑而遭到同学的嘲笑时，我也能坦然接受并很快淡忘。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 41、对于概括文章大意的题目，我一向得分不高。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 42、对于很多定理、规则或概念的定义，我不能理解，只能机械地记住。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意

43、对于我来说，前途是黑暗的。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 44、即使是到了陌生的地方，我也能利用地图到达目的地。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 45、我做事情能够专心一致。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 46、当我做事情遇到困难时，我会选择放弃。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 47、如果没有特殊原因，我每天按时起床，不睡懒觉。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 48、当别人在融洽地交谈时，我会贸然打断他们的谈话并发表自己的意见。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 49、如果遭到严重的打击，我会垮下来。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 50、对于别人的赞美，我持怀疑的态度。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 51、看到同学比我优秀，会激起我的斗志，加倍努力。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 52、和他人一起做事，我会努力做好自己负责的部分。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 53、做作业时，我常会受到外界噪音的影响。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 54、我每天起床都预感我会有愉快的一天。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 55、我常对我做的事感到后悔。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 56、当我感到忧郁、沮丧的时候，我尝试想愉快的事情。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 57、如果我受到挫折，我会很难面对，宁愿逃避。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 58、在同学眼里，我是一个值得信任的人。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 59、遇到不顺利的事，我常会把气出在家里人或同学身上。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 60、轮到我值日清洁时，我能偷懒就偷懒。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 61、我相信只要我付出努力，就能够达到自己的目标。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 62、如果老师交给我一个任务，我会努力做好它。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 63、写作文时，我常会写到一半就很难接下去。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 64、我做看图说话题时，能够很好地理解图意。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 65、我常常希望我是另外一个人。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意

66、如果受到老师的批评指责，我会尽量找出受批评指责的原因并努力改正。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 67、我不像大部分人那样讨人喜欢。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意

68、我了解我自己。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 69、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 70、我不善于抑制自己的冲动和沮丧情绪。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 71、我擅长做语文的阅读理解题。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 72、经常有令我烦恼的、不愉快的想法困扰着我。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 73、当我在学习上遇到困难时，总会有人帮助我。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 74、如果同学跟我开玩笑过了火，我会板起脸，很长一段时间不原谅他（她）。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 75、我的反应比大部分同学慢。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 76、如果我是班干部，我会尽力做好自己的本职工作。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 77、在解决问题时，我想到的办法往往比别人多。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 78、我的心情常常受天气的影响。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 79、当注意力集中于某一事物时，别的事很难使我分心。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 80、我很容易感到紧张和焦虑。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 81、与别人交谈时，我常会心不在焉。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 82、我经常对自己感到失望。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 83、与人比赛做IQ题时，我常常被对手打败。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 84、如果成功在望的事情突然失败，我会很长时间都不能面对这个事实。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 85、出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 86、我感到自己值得自豪的地方并不多。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 87、我很容易发现事物之间的内在联系。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 88、我给自己定的计划常因自己的主观原因不能如期完成。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 89、我常常觉得闷闷不乐，情绪低沉。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 90、我对未来充满希望。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 91、我觉得自己在很多方面比不上别人。

A、不同意 B、较不同意 C、较同意 D、同意 92、我喜欢参与班集体组织的各项活动。

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