品塑料袋、盒、饮料瓶等，有的同学随地吐痰，随地扔吃剩的口香糖，致使卫生无法清理？有的同学不从校园宽敞平坦的路不走，却专门从草坪中穿过？个别同学故意损坏学校的公共财物，维修多次现已非常稳固的厕所门修好没几天就被同学们破坏？教室内有多少桌椅缺胳膊、少腿？，还有的同学上厕所不冲洗，致使满楼都臭烘烘的？学校不允许同学吸烟，宿舍、厕所却成了个别同学吸烟的场所等。 个别同学生活自理能力差。宿舍内垃圾满地，卫生不清扫，物品摆放杂乱无章。个别同学早晨起床连被子都不叠，在宿舍内走廊里，生活垃圾随处可见，烟头烟盒经常发现，还有的同学连袜子不洗，穿脏了乱塞乱放。 有的同学在楼内，在走廊追逐打闹，走路推推搡搡，大喊大叫已习以为常，还有的同学讲粗话，脏话已习以为常。有的同学追求所谓的时尚男生留长发，还有的染发，烫发，戴手饰，浓妆艳抹，打扮的不像个学生的样子。 有的同学不尊重老师，不知道感恩，见到师长和客人不问好，和父母说话生硬无礼，让人无法接受。 有的同学缺乏最起码的公德意识，不遵守学校制度，不服从管理人员管理，有的同学家里生活条件不是过于宽裕，而却花钱如流水，生活讲享受，衣着比名牌，平时花钱大手大脚。 亲爱的同学们，行为养成习惯，习惯形成性格，性格改变命运，好的习惯造就好的人生，而不良习惯将毁灭一种人生，让我们从身边小事做起真正养成良好的习惯。把良好的习惯作为自己享用一生的道德资本。 希望同学们养成良好的学习习惯，上课注意听讲，积极思考，跟上老师思路，遵守课堂纪律，独立完成作业，课后及时复习。 三、分组讨论自学心得，老师小结。 养成良好的日常行为习惯，课间不在校园道德里追逐打闹，注重个人仪容、仪表，符合学生的要求，与同学和睦相处，树立良好的心态，培养自己豁达，开朗的性格，为5
自己成为一个高素质的新型人才奠定基础，养成遵守纪律，讲究卫生，按时作息，不吃零食等良好习惯；养成主动打扫卫生，经常主动弯腰拾起地面上垃圾，形成爱劳动的习惯；养成习惯于说“谢谢，你好，对不起”等文明用语，形成礼貌待人的好习惯。同学交往中能理解、宽容、凉解、帮助、化干戈为玉帛，形成和谐的同学关系。养成用爱心看待周围的世界，升华我们的人性。要感恩父母的养育、师长的教诲、同学的帮助、集体的关爱，要感谢食堂师傅的辛勤汗水，生活老师的热心服务，管理老师的关心教育，维修工、清洁工的辛苦劳动等等。 四、说说生活中的自己有哪些做得好与不好，以后怎样。 五、教师小结。 以上都是一些不起眼的琐碎小事，咱们试想一下，一个人一生中能有多少轰轰烈烈的大事，大部分人是在平凡的小事度过，把每一件平凡的小事做好，就是不平凡，把每一件简单的事做好就是不简单，一个连小事都做不好的人，很难成就大事，让我们从身边小事做起，从我做起，从一点一滴做起，养成良好的习惯。 课 后 记
学 科 课 型 健康 新授 课 题 备课时间 4水-----生命的源泉 授课时间 课时 一课时 教学目标 认识水的重要性，爱惜水资源。 教学重点 认识水的重要性，爱惜水资源。 教学难点 认识水的重要性，爱惜水资源。 德育点 教学准备 认识水的重要性，爱惜水资源。 挂图 6
教 学 过 程 科学已证明，水是生命之源，健康之本，人离不开水。人体的三分之二以上是水。成年人体内的含水量占体重的70%，血液中90%是水，肌肉中水占75%，骨髓里水占50%，新生儿体内含水量高达80%以上，人若离开了水，所摄取食物不能消化，所需要的营养成分不能输送，废物和毒素不能排泄，体温不能调节和平衡，新陈代谢不能完成。没有食物，人可以生存几周，但没有水，人几天后就会脱水而死。 一般情况，成人每天要饮3升水左右，当人体失水超过体重的10%时，人体的生理功能就会发生紊乱，但失水超过15%时人就会死亡。 饮水不仅是为了解渴，水在体内也不是单纯起溶媒、载体的作用，她还直接参与人体蛋白质、多糖DNA等生物大分子结构，共同完成人体物质代谢、能量代谢、信息代谢等生理功能。 但是，如果饮用了不洁的水，就会损坏健康甚至危及生命；由于水的污染，各种地区性疾病越来越多，如：地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、大骨节病等等。 研究表明：理想的饮用水能够使心血管疾病死亡率减少15%。水的硬度和心脏病死亡率有明确关系，我们应尽可能饮用硬度大约170mgL的水，其次要饮用含适当含量的矿物质和微量元素的干净水，这样就构成了健康饮水。 随着社会的进步，人类对健康的需求从未像今天这样，各种保健品、营养品像雨后春笋般涌入市场，但殊不知比这所有一切更重要的是——如果饮用了被污染的水，对人类来说就意味着自杀，没有水就没有生命，水是生命之源，饮胜于食。 生物圈可以分为大气圈的底部，水圈的大部，岩石圈的表面。水在以上几个区域作如下循环： 1.从海洋或其他水体中也可以从动植物体内蒸发进入空气； 2.从天空中下沉进入海洋，从陆地径流进入海洋； 3.大多数水蒸气从海洋蒸发又返回海洋，但是风将水蒸气刮走穿过陆地从陆地径流流回海洋，大约每年36Tt。水从陆地上蒸发每年71Tt。每年有107Tt的降水，有如下几种形式：最普通的是降雨，冰雹，雾和露水。浓缩的水可以反射阳光形成彩虹。 水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。 7
人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上。水份有什么作用呢？ 1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。 2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。 3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。 4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。 5.大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。 课 后 记
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