男女大战秘笈之调节性功能的技巧

孟之元-性趣密探

孟之元男女大战秘笈之调节性功能的技巧

1、在办公室里大步走，是弟弟的复活术。

长期坐在椅子上工作会使得性功能慢慢降低。坐椅子的姿势正好是压迫睾丸的状态。由于长期受到压迫，睾丸变得容易充血，生殖能力也跟着衰退。严重的话，还会产生精索静脉曲张，遇到这种情况有时候还需要手术解决。

为了走动而找些事情，总之，最主要的是尽可能自己活动。像倒杯开水、喝点茶之类，自己亲手去做。这样走是很有益的事情，每一小时至少得走动一次。

2、调整一下午休的方法，以提高夜晚的精力

很多人的所谓午休，不是谈天就是看报，也有一些人稍微假睡一会。其实吃完饭马上躺下或趴在桌子上，不仅不会增强精力反而还会降低精力。

要想强化下半身，吃完中午饭最好是散散步，或者做些轻松的运动，活动一下筋骨。做些以背部为中心的转体运动，前弯、后弯、左右弯曲等。

3、工作的集中力提高，性功能也提高

所谓的集中力实际上就是慢慢的把以前以外的东西忘得一干二净。

培养集中力做法是闭上眼睛，吸口气，稳定情绪。慢慢的抬高肩膀吸气，吐气时又放松力气，落下肩膀。重复这个动作五六次就行了。

专心做事的人，玩的时候尽情的玩，做爱的时候脑子里也只想到

孟之元-性趣密探

性这件事，则必然能得到对方的满足。

当自己觉得神经紧缩时，一面眺望窗外，一面进行三分钟的穴位按摩。自己一定能清楚地感觉到紧张感之解除以及情绪相对的轻松起来。

更多火爆夫妻生活技巧视频请百度孟之元-性趣密探的博客获取……