教学内容： 排球一正面双手垫球 认知：学生能知道正面双手垫球的作用和方法。 教学目 技能: 标 教学程 序 教师活动 学生活动 执行情况 6、指定集合地点， 1、 按指定地点集???????????????????????????? ? 检查着装，接受学 合 整队，体委整队， 生体委报告。 教学目标。 常规 (2' 报告人数，向教师 汇2、 注意听讲，记住 学习目标，自我分 组定位。 2、宣布本课内容和 报。 80%的学生能学会垫球动作。 情 感：学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师的指导。 负荷：练习密度40%以上。 负 荷 按教师的要求进行 自????????????????????? 容，并定活动地点， 准备活 垫球和双人垫球 活参与学生的活动。 动 动，注意动作的 正确内容：自垫球、双 性。 人垫球。 宣布准备活动的内 小 1、教师讲解、示范 1、学生仔细看教师 导 正面双垫球的动作 的动作示范，记住 动学 要领：一插、二夹、 作要领。 正 面 双 垫 练 球 方 3、垫固定球 要求：两人一组，一人持 球法 两臂伸直， 体会于腹前，另一人 用垫插、夹、抬、 蹬的球动作击球。 要领。 三抬、四蹬 2、讲解、示范垫球 按动作要领，认真 练手型和击球部位。 习、模仿，并互 相鼓励， 垫球手型 手 学 击球部位 正 学 4、自垫球练习 要双 方 会抬臂动作。 一人一球，高度一 米面 练 求：两臂夹紧， 体左右。 手 法 5、一抛一垫练习 两人一球，抛球注 垫 球 要求：抛球由到位 意落点。 向不到位变化，垫 球弧度和落点。 6、对垫球练习 要两人一组，垫球时 求：移动及时、 保用力大小与来球的 持合适位置垫 球。 力量成反比，与击 球的目标距离成正 比。 布置练习内容： 1、 10米X4往返跑 男生：3次X2组， 素质练 习 2、 立定跳远 间歇2分钟。 女生：2次X2组， 间歇2分钟。 6次X2组，间歇1 分钟。 1、 组织学生进行1、 放松练习。 结束放 松 放 松练习。 2、 讲评本次的目2、 了解自己的学标 完成情况。 3、 下课 排球：20只 组织： O O ???????????????????????????? ? 习 情况。 3、 归还器材，下运 动 负 荷 平 三均心 140 预 率 计 练习密 度 40 达 标 情 况 小 计 F 丨 「III II II
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