总课时数 教学内容 教学总目标 53 课题 400米耐力跑 1、400米耐久跑 2、 游戏 1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领 2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展 3、培养学生不怕吃苦的精神 教学重点 教学难点 学会跑步动作的摆臂、收复 体力的分配 教 学 流 程 一、课堂常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 组织学生四列横队，体操队型： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 三、基本部分 （一）、400米耐久跑 练习方法：100米快跑100米慢跑×2圈/组 1、老师讲解动作方法和要求。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4、教师个别指导。 四、二、游戏： 打野鸭 方法：将学生分成男、女两组。两组同学各分成两拨,一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好,用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。 2、老师讲解方法和要领。 3、游戏要求： 1）不许打头部。 2）野鸭活动范围在两排猎手之间 4、学生练习，师指导。 五、结束部分 1、放松 2、小结 3、下课 五、结束部分 1、放松 2、小结 3、下课 教学反思
总课时数 教学内容 教学目标 54 跳双绳 课题 跳双绳 1、初步掌握单跳双落的动作要领，发展跳跃、灵敏和协调能力。 2、通过创设游戏场景培养学生的创新能力，帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信心。 3、通过合作游戏，培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。 教学重点 教学难点 掌握单跳双落的动作要领 培养学生跳跃、灵敏和协调能力 教 学 流 程 一、课堂常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 组织学生四列横队，体操队型： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 三、基本部分 跳双绳： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、学生认真听讲动作方法和要领 3、教师做分解和完整动作示范。 4、学生集体练习。 5、教师给学生个别指导。分组合作学习。小组探究学习。 6、学生分组练习。 四、结束部分 1、放松练习 2、小结，提出希望和要求 3、整理场地和器材 4、下课 教学反思
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