侧向滑步推铅球优质教案

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互助二中 杨有潭

一、指导思想

本课以“安全第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐。

二、教材分析

推铅球是田径运动的主要竞技项目。为了提高学生的投掷能力，体育课堂教学以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。推铅球不仅可以健体强身，还可以提高身体的协调性、柔韧性和力量，既健身又健美。为了落实“学校教育要树立健康第一和安全第一的指导思想，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，这节课我把原地侧向推铅球定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。

三、学情分析

在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

四、课时教案

教学 原地推铅球技术（学习） 场地 田径场 课型 新授 内侧向滑步推铅球（学习） 器材 铅球 容 1、初步掌握原地推铅球技术和侧向滑步技术。为今后打下基础。 知识传 2、通过学习使学生了解投掷的技术原理及生物力学原理。掌握授目标 推铅球的用力顺序，为将来从事田径训练和教学打下基础。 教 学 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 能力培 目 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生养目标 标 专业素养。 情感教 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。 育目标 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 教重点 用力顺序 1 / 4

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材 分析 课的结构 难点 侧向滑步积极 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 1、体育委员整队、检查并一、组织：如下图 报告人数 * * * * * * * 2、师生问好 开 * * * * * * * 3、宣布本课内容 始 4、检查着装、安排见习生 部 Δ 分 要求：1、集合做到快、静、 齐 2、精力集中、精神饱 满 3、见习生随堂听课 一、热身跑 一、组织教法：绕田径场慢 跑一圈 准 二、专门性练习 二、组织：如下图 1 备 1、游戏：传接球接力 方法：将学生分成两组人* * * * * * * Δ 部 数相 等的纵队，教师发令后，* * * * * * * 分 排头开始将球从跨下传给 第二个同学，依此类推。教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生游戏 直到最后一个同学完成 后，逆时针将球从头顶传 回，游戏方为结束。 2、熟悉球性练习 3 要求：1、必须双手传球 （1）两人一组滚球； 2、球掉了后必须由本 （2）推拔球； 要人捡起来后再（3）跨下绕球； 传 （4）将球至于肩上用力往下1—3米处推出 课的 课的内容 组织教法与要求 次数 结构 3′ ︱ 5′ 5′ 3′ 10′ 小 ︱ 中 时间 强度 2 / 4

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基 本 部 分 结 束 部 分 一、推铅球的技术力学原理 投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，推铅球中推的动作，就上肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。 二、学习原地向推铅球技术(以右手投掷为例)： l、握球 2、 持球 握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。 一、组织：同集合队形 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、采用提问式教学方法 2、讨论法 组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、讲解并示范 2、学生练习 3、教师观察并纠错 要求：1、握球方法正确 2、注意安全 * * * * * * Δ * * * * * * 组织：同前 教法：1、教师完整示范1—2次 2、教师简明、扼要的讲解动作要领 3、组织学生练习 4、个别纠错 要求：1、五指尽量张开 2、球贴于颈部，摁住球而不是抓住球 1 ︱ 2 5 ︱ 6 5 ︱ 6 25 ︱ 28 中 ︱ 大 3 / 4

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课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 6 ︱ 8 强度 组织教法： 3、 学习手臂推球动作 （1）练习手指拨球和手腕* * * * * * 用力，将球向地下推。 5～ Δ 10次 * * * * * * （2)正面推铅球。lO-15 教法： 基 1、 讲解示范队 （3）侧向原地推铅球 2、 先徒手练习3-5次。 本 3、 再练习纠正1分钟。 （4）背向原地推铅球 4、 在口令下持球练习3-8 部 分钟。 三、侧向滑步推铅球： 5、 老师在旁纠正错误。 1、侧向滑步徒手练习 分 6、 学生相互纠正，相互学 习3-5分钟。 2、持球滑步练习 7、 学生继续练习10分钟。 3、滑步后蹬转拉收练习 要求：1、用力顺序由下至上 2、手脚协调配合，最4、反复的滑步推铅球完整 后用力快速有力。 练习 3、滑步与最后用力紧密连接 组织：二列横队站立 一、放松活动 * * * * * * * * * * * * * * 结 Δ 二、课堂小结 束 三、布置课外作业 教法：师生同乐 部 要求：全身放松、心情愉快 四、安排收归器材 分 五、下课、师生道别 4 ︱ 6 中 ︱ 小

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