精读黄帝内经上古天真论第一女七男八

精读黄帝内经上古天真论第一②女七男八

■原文

【byb.cn XJ】在上一集中，我们开篇介绍了《黄帝内经》－上古天真论中的最精髓之处，就是岐伯告诉黄帝，上古之人长寿之秘诀，就是人随天动，天人合一。而在本集中，岐伯阐述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年发生一次重大的变化，而男人则是每八年发生一次。掌握好男女的生命节律，对于我们每一位养生之人都是非常重要的。好了，下面开始我们的解读。

精读黄帝内经－上古天真论第一②女七男八

帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？

岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

三七肾气平均，故真牙生而长极。

四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。

五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

丈夫八岁肾气实，发长齿更。

二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

四八筋骨隆盛，肌肉满壮。

五八肾气衰，发堕齿槁。

六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。

七八肝气衰，筋不能动。

八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极， 则齿发去。

■帝曰：人年老而无子者......

【原文】 帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？

【点评】这一段揭示了人类生长、发育到衰老，是自然规律使然。

1、帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？：材力尽邪什么意思？材力，特指人的精气神；尽，耗尽；邪：语气词，意为吗？此句可理解为，黄帝说，人到了年老而没有子女的人，是因为精气神耗散尽了吗？

2、将天数然也？：将，又、且、还；天数，特指自然规律；然，这样。译为，还是自然规律就是如此呢？

【整段翻译】黄帝说：人到老了而无法生育，是自身的精气神耗尽了呢，还是自然规律就是如此呢？

■岐伯曰：女子七岁肾气盛......

【原文】岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。

【点评】在下面的论述中，岐伯重点论述了女人各个时期的生理、心理变化，以及标志特点。女人是以七为单位，每七年一个变化。

1、女子七岁肾气盛：肾气，中医称为先天之本；盛，盛大。可理解为，女子到了七岁，肾气开始充足。

2、齿更发长：齿，牙齿；更，更换；发，头发；长，长大。可理解为，换牙长头发。

【整段翻译】岐伯说：女子在七岁时，开始换牙，头发长长。

■二七而天癸至......

【原文】二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

【点评】在这段中，岐伯提出了二七十四岁时，女子初潮这个概念。

1、二七而天癸至：天癸，肾中精气充盈到一定程度时产生的具有促进人体生殖器官成熟，并维持生殖功能的物质。“天”是言其来源于先天，“癸”是言其本质属天干中的癸水，有阳中之阴的意思；至，到。此句意为，女子到了二七十四岁时，性成熟，或卵子成熟。

2、任脉通：如果说督脉统一身之阳，那任脉就是通一身之阴。其具体位置，大家可以看本站经络库的相关链接：http://www.byb.cn/zhenjiuxueweiflash.aspx?guijing=N。

3、太冲脉盛：太冲脉的位置，大家可以参看此链接：http://www.byb.cn/doc_51-3.aspx；盛，盛大之意。太冲脉很有意思，女人太冲脉劲不够大，只能冲到胸部，所以女人乳房发育；而男人太冲脉可以冲到口唇周围，所以，男人长胡子。

太冲脉示意图

4、月事以时下：月事，特指月经；以，依然，顺，按照之意；时，特指月经周期，和月亮绕地球公转有关，转一圈为28天；下，特指月经来了，经血往下流，故曰下。此话可理解为，月经按周期来到。

5、故有子：故，所以。意为，所以可生育子女。

【整段翻译】女子到了二七十四岁时，开始性成熟，任脉畅通，太冲脉盛大，月经开始按周期来，所以有生育能力。

■三七肾气平均......

【原文】三七肾气平均，故真牙生而长极

【点评】这段的重点是长智齿。智齿智齿，乃智慧之齿。有关智齿的更多内容请点击：http://www.byb.cn/docextlist_10080.aspx

1、三七肾气平均：女子在三七二十一岁，肾气平均；

2、故真牙生而长极：故，所以；真牙，即智齿；长极，长，生长；极，顶点。这话意为，所以，智齿长出来，并且全牙长齐。

【整段翻译】女子到了三七二十一岁时，肾气平均，开始长智齿，并且所有的牙都长满了。

■四七筋骨坚......

【原文】四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。

【点评】 中医认为，肝主筋，肾主骨，头发是肾的花朵，筋骨坚，发长极，从一个侧面说明此时的女人肝肾功能最为强大。

1、四七筋骨坚：筋，指韧带、肌腱等，中医认为，肝主筋；骨，中医认为肾主骨；坚，坚固。此话为，女子到了四七二十八岁时，筋骨坚实。

2、发长极：和前文长极意相同，特指头发长全。中医认为，头发是肾的花朵。此两句话，都代表，女子到28岁时，肝肾最为强壮。

【整段翻译】女子在四七二十八岁时，筋骨坚实，头发长全，身体强壮。

■五七阳明脉衰......

【原文】五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。

【点评】俗话说，盛极而衰。女子到了35岁时，就开始步入衰退期。

1、五七阳明脉衰：阳明脉，特指足阳明胃经。此句意为，女子到了五七三十五岁时，胃气开始衰退。

2、面始焦：焦，憔悴。意为，面部开始憔悴。

3、发始堕：堕，脱落。意为，头发开始脱落。

【整段翻译】女子到了五七三十五岁时，足阳明胃经开始衰退，脸开始变的憔悴，头发开始脱落。

■六七三阳脉衰于上......

【原文】六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

【点评】此段说明，女子到了42岁时，开始完全进入衰退期。

1、六七三阳脉衰于上：三阳脉，是指足三阳，足太阳膀胱经，足少阳胆经和足阳明胃经；上，指脸上，我们都知道，足太阳膀胱经的起点为睛明，足阳明胃经起始点为承泣，足少阳胆经的起始点为瞳子髎，皆位于有脸上，并且都围绕着眼部。此段话可以理解为，女子在六七四十二岁时，三阳脉的衰退都可以反映到脸上。