二、教师提出练
习要求。
学生成四列横队练习
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学法：
认真观看示范。
学生跟练。
学生自练自评。
学生互练互评。
集体练习。
2．素质练习：跳
绳、俯卧撑、400
米、立定跳远。
注意力集
中。并能互
相观察跑
的姿势。
1：培养学
生的力量
素质和模
仿能力
2：要求学
生能解决
学习中的
问题
用力）。
4、一人一
球，自抛自
垫（体会击
球点 和控
制 球 能
力）。
学生知道
素质练习
的内容及
练习要求。
练习数量：
跳绳 30 秒 *2
立定跳远
10*2
俯卧撑 男
生 10*2
女生8*2
400 米
中速跑进
学生自觉
积极地参
与素质练
习并完成
挝瘛? 12
三、组织学生进
行练习。
四、教师巡回指
导、纠错。
教师讲解身体素
质练习的内容及
要求
1、 给 学 生 分
组（4 组）
并 提 练 习
要求。
2、 鼓 励 学 生
认 真 自 觉
投入练习。
3、 采 用 分 组
轮 换 练 习 法
四列横队练习
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★ 教 学 评 价 放 松 身 心 情景
结束
放松及课后评价
的气氛中，
使学生在
：在愉悦 1
生理和心
理得到放 松
2：能客观
评价
1：听音乐
做动作放 松
2 能自评互 评
3 师生再见 1-3
5 分
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
4：师生再见
学生成四列横队练习
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