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是阻碍神经肌肉接点处兴奋的传递。二是 限制磷酸果糖激酶及降低酵解酶活性，从而抑制了糖酵解，使ATP合成速率减慢。三是使钙离子浓度下降，从而影响肌凝蛋白和肌纤蛋白的相互作用，使肌肉收缩和放松能力下降。
3）能源物质缺乏学说：能源（如磷酸肌酸或糖原）的消耗与疲劳过程有直接关系。
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