寒假再延长，开学即考试......这届初三生究竟有多难(3)

　　
　　今年寒假期间，我们国家遭遇了新型冠状病毒疫情的严峻挑战，同学们也一定非常关注，这其中也体现了我们学过的很多道德与法治课知识，你联系过吗？
　　
　　1党中央第一时间对战胜疫情作出部署，体现了党的领导；
　　
　　2习近平总书记强调生命重于泰山，必须牢记人民利益高于一切，体现了以人民为中心的思想；
　　
　　3我们有信心，坚信众志成城能战胜疫情，体现了社会主义制度的优越性；
　　
　　4广大医务工作者是“国有召，召必回，战必胜”，令人泪目，体现了他们爱国、敬业的品质；
　　
　　5我们每一位公民响应国家号召，春节期间不外出，发现疫情及时隔离，举报等，这是公民自觉履行义务的表现；
　　
　　6但也有个别网友散布疫情虚假消息受到道德谴责和法律制裁，这启示我们要提高依法有序参与社会生活的能力。
　　
　　历史
　　
　　一、立足教材，夯实基础：
　　
　　初中历史考试多达六册教材，对基础知识的掌握是考试的法宝。通读教材，熟记重大历史事件，理解单元主题内容，标注有疑问的知识点，做到“心中有书”。
　　
　　二、梳理线索，构建体系：
　　
　　开卷考试不仅考查学生对基础知识的掌握，更加注重对能力的考查。为了把知识学活，用活，在通读教材的基础上，比较对照，重新组合，“纵横”串联地归类知识，构建新的知识网络，对重点内容进行再认再现，区分异同，形成“大历史”观，把书由“厚”变“薄”。
　　
　　三、关注热点，提升能力：
　　
　　“背不如说，说不如写，写不如用”，掌握的如何，复习的怎么样都得通过题目呈现出来，必要的练习是检测复习效果的试金石，也是巩固知识的重要手段，选取综合性的经典题型，做到举一反三，必然效果加倍。
　　
　　体育
　　
　　距离中考体育考试已不到3个月，而疫情面前我们只能呆在家中，怎么在室内训练呢？只要方法得当，居家锻炼也会产生很好地效果。建议：
　　
　　一、采取上、下午各半小时的锻炼等方式，坚持每天锻炼一小时；
　　
　　二、有氧运动与力量训练相搭配，运动负荷要适宜，对薄弱素质可重点特训。选择原地慢跑等有氧运动，以半小时左右为宜，微微出汗即可；采取俯卧撑、仰卧起坐等方式，使用哑铃等负重工具，加强力量练习。男生应多做投掷实心球的徒手动作；
　　
　　三、做好运动前的热身，运动后的放松及其他安全防范。
　　
　　四、邀请父母一起锻炼，进交流，增进情感；
　　
　　五、主动学习体育理论常识，培养终身体育意识和能力。

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