篮球运动概论

一，

篮球运动概论

1,詹姆斯。奈史密斯。于1891年在春田市发明篮球。

2五个时期 1.初创时期（19世纪20年代——20世纪20年代）2.完善时期（20世纪30——40年

代）3.普及时期（20世纪50——60年代）4.全面提高时期（20世纪70——80年代）5.创新飞跃时期（20世纪90年代至今）

3．1932年国际篮联在瑞士日内瓦成立，总部在罗马。1936年11届奥运会中男子篮球被列为正式比赛项目。1976年女子列入

4．世界重大篮球赛事 1.奥运会篮球比赛（中国最好男第八女亚军）2.世界篮球锦标赛（男第八女亚军）3.美国NBA职业篮球联赛

5．篮球运动规律1.集体协同2.凶悍对抗3.攻守依存4.动态变换5.多元统一6.内外结合

6．特点；1。人文性2.职业性3.。商业性4.综合性5.智谋性6.协同性7.凶悍性8.转换性9.高空性 7．新理念；1.聪慧于智2.制空于高3.凶狠于悍4.快速于动5.高分于准6.综合于全7.防人于先8.应变于妙9.奇特于星10.升华于艺 8.1895年由来会理传入天津

9.国内重大篮球赛事.：CBA WUBA CUBA 大学生超级篮球联赛

二，理论

篮球运动教学理论：是将一般的教学原则和相关科学的理论与方法手段融为一体，促使学生更快·更好地掌握篮球运动基本知识和基本技能的一种专项理论。 三．教学步骤

1．技术教学步骤

1 。掌握技术动作方法，建立正确动力定型和初步的对抗意识 2.。学会组合技术，提高初步运用能力，建立对抗概念。 3.在攻守对抗情况下提高技术运用能力。 2.战术教学步骤

1.建立战术概念。掌握战术方法 2.培养攻守转化和综合运用能力 3.在比赛中运用战术，提高应变能力

四．教学方法：1。讲解示范法2.纠正错误法3.完整与分解相结合的教学法 现代教学法；1。发现教学法2.掌握学习法3.程序教学法

周期训练理论是训练安排和制定训练计划的基础 五．篮球技术

1.篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总和

2.移动是队员在比赛中为了改变速度·方向·位置和 高度所采用的各种脚步动作方法的总和 3.篮球技术分为进攻技术和防守技术 4.急停；跨步急停和跳不急停

传球技术：1.传球动作方法2.球的飞行路线3.球传到的位置

传球的方法很多，但从传球出到同伴将球接住这一过程来分析，是由传球的动作方法·球的飞行路线和球的落点三个环节组成的，传球的动作方法是主要的，它决定了球的飞行路线·速度和求到位的准确性。

5.传接球：双手胸前传球。 动作方法：双手持球的方法是两手手指自然分开，拇指相对成八，字形用指跟以上部位持球，手心空出。

6.投篮是进攻队员将球投入对方球蓝而采用饿各种专门动作方法的总称。 持球方法

1、 单手肩上投篮：以肩上投篮的持球为例，投篮手自然分开。手腕后仰，手心空出。用指跟以

上部位触球，肘关节自然下垂，另一手扶球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方。 2.投篮技术。持球方法》瞄蓝点》协调用力》出手角度与出手速度》球的旋转》投篮弧线和入蓝角 3.行进间单手肩上投篮 。行进间单手低手投篮 4，运球技术分为原地和行进间运球

5.持球突破可分为原地持球突破和运球突破，根据动作结构可分为原地交叉步运球突破和原地同侧步运球突破。

6，突破环节：蹬跨》转体侧身探肩》推放球》加速》

7，防守对手是个人防守技术，也是集体防守战术配合的基础。

8，防守技术是由脚步动作、手臂动作结合对手与球、蓝的位置、距离等因素构成、 9、抢篮板球技术根据动作结构可分为抢进攻篮板球和抢防守篮板球。

10.抢篮板球是获得控制球权的重要手段，是攻守矛转化和比赛胜负的关键，也是衡量运动员个人和全体实力的标志。

11、抢篮板球技术：1、判断与抢占位置2、起跳动作3.空中抢球动作

六．战术

12、篮球战术是 篮球比赛中队员个人技术的合理运用和全队队员相互协调配合的组织形式与方法、 13、篮球战术基础配合是指在篮球比赛中三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 14、进攻战术基础配合：传切配合、掩护配合、策应配合。突分配合。

15、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关门、夹击、补防和交换防守配合。

16、快攻是由防守转入进攻时，全队以最快的速度、最短的时间，乘防守立足未稳，力争人数上或位置上的优势，或创造以多打少或无人防守或人数相等的有利攻击时机，果断而合理地进行快速攻击的一种进攻战术。

17、区域联防：2-1-2,2-3,3-2， 进攻区域联防；1-3-1,1-2-2,2-2-1,2-3. 18、循环法的编排 1,、单循环比赛的总场数为N（N-1）/2（N为参赛队数）

19.单循环比赛的总轮数：如参赛队为单数，则比赛轮数等于队数；如参赛队为双数，则比赛轮数为队数减去1.

20.掩护分为；侧掩护和后掩护。P175图4-4，图4-2

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