初中心理教案集 (6)

（1）我给自己的容貌打（ ）分 （2）我给自己的身材打（ ）分 （3）我给自己的皮肤打（ ）分 （4）我给自己的性格打（ ）分 （5）我给自己的意志打（ ）分 （6）我给自己的谈吐打（ ）分 （7）我给自己的记忆力打（ ）分 （8）我给自己的理解能力打（ ）分 （9）我给自己的社交能力打（ ）分 （10）我给自己的情绪调节能力打（ ）分 我对自己的满意程度（总分）：

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直面挫折

一、教学目标： 知识目标：

①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。

②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。 能力目标：

①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。 ②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。 情感，态度与价值观目标：

①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。

②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心 。

③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 二、教学重点：

让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛，提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

难点：提高学生正确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

四、教学方法：游戏活动法，故事法，案例分析法 五、课时安排：1课时

六、教学过程： 情境导入： ①暖身活动

节日、生日等特殊日子的时候，我们会给老师、同学、朋友、家人送上自己的祝福。 思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？

师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。 （一）人生难免有挫折 ① 听故事：

有一次，日本松下电器公司招聘一批基层管理人员，经过一周的考核之后，选出了10位佼佼者。当松下幸之助对被录取者一一过目时，发现有一位面试时给他留下深刻印象的年轻人未在10人之列。这位青年名叫神田三郎。于是，松下幸之助当即派人复查考试情况。结果神田三郎的成绩名列第二，只因计算机出了故障，把分数和名字排错了，导致落选。松下幸之助立即吩咐纠正错误，给神田三郎发录取通知书。

第二天，公司派人转告松下幸之助先生一个惊人的消息：神田三郎因没有被录取自杀了。

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听到这一消息，松下沉默了好长时间，一位助手在旁也自言自语道：“多可惜，这么一位有才干的青年，我们没有录用他。”

“不”，松下摇摇头说：“幸亏我们公司没有录用他。意志如此不坚强的人是干不成大事的。我为电脑操作的失误深表遗憾，为这位大学生的不幸感到惋惜。但是，从企业的角度来看，我却感到庆幸。”

学生思考回答

故事的结局的确令人遗憾。听了这个故事，你们想到了什么？ 小结引入

在每一次的应聘中，都不可避免的会产生许许多多的被淘汰者。人可以被某一次竞争所淘汰，但万万不能被生活所淘汰。其实，参与竞争就意味着必须面对成功和失败这两种结果。人生之路，曲曲折折。万事如意、心想事成，一帆风顺，那只是美好的愿望。人生路上，我们不可避免地遇到这样那样的挫折，这是人生的必然经历。那么，当我们在学习、生活、工作中遭遇困难，遭受挫折时，是心灰意冷，怨天尤人、一蹶不振？还是积极面对、吸取教训，开始新的奋斗呢？这节课，我们要探讨的就是如何面对挫折，挑战挫折。（板书：直面挫折）

②观看干旱，雪灾等图片

思考：是什么原因产生挫折的？

结论：由于自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存在的。

（二）挫折对人的影响具有两重性 ① 故事一：《蛹与蝴蝶》

草地上有一个蛹，被一个小男孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到幼小的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是就拿起剪刀帮忙把蛹剪开了。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以至出壳后身体臃肿，翅膀干瘪无力，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

思考：为什么会是这样的结果？ 挫折的积极意义：

蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能飞舞于天空。这个故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐和成功就必须能够承受痛苦和挫折，这是对人的磨炼，也是一个成长必经的过程。没有挫折的人生是不完美的，没有经历挫折，也就没有风雨之后的彩虹，人只有经过挫折磨砺，才能走向成功。挫折是一个新的起点，一切挫折和失败，都为崛起提供不可多得的思考和契机。体验痛苦，经历挫折，你就逐步走向成熟，挫折是人生的财富。 ②故事二：

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1976年，唐山大地震摇撼整个中国，制造了很多不性。

王家兄弟是大地震幸存者，他们死里逃生，被救援人员从废墟中挖了出来。政府帮助他们盖了新房，解决了温饱问题。哥哥念念不忘失去的一切，成天念叨着死去的妻子、儿子，还有猪呀、鸡呀。弟弟不但失去妻子、女儿和全部家产，还失去一条右腿。但他想：我还活着，真幸运，感谢上天给我留下一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮人干活。

哥哥常把得到的东西抛在脑后，对失去的东西常常念念不忘，整天陷入忧郁和痛苦之中，因而患上胃溃疡和心脏病，不几年就死在医院里。弟弟珍视现有的一切，用心享受已得到的幸福。虽然失去一条腿，但他学会了修鞋。看到别人穿上他修好的鞋子，投来满意的目光时，他会情不自禁地说：“活着真好。”

1、 思考回答

从这个小故事中你感受到了什么？ 2、学生回答后小结

挫折是一把双刃剑，可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。兄弟俩同遭不幸，哥哥整日哀怨于以往的不幸，无所事事，活着如同死去；弟弟却能从阴影中走出，体验到生活的美好，原因在于他不畏挫折，能够正视现实，积极勇敢面对挫折。

面对挫折，不同的人有不同的态度，不同的人有不同的应对方式和解决方法。

第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生进行对比

思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截然不同？ 结论：是面对挫折的态度不同。 面对挫折的不同态度：

1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观，不屈不挠 2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望，自暴自弃

挫折和失败会使自我受到威胁、伤害，并会引起焦虑、自卑、痛苦等负性情绪。那么当挫折到来时，我们应如何面对并提高我们的抗挫力呢？

（三）培养战胜挫折的心理素质

你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什么？

1、李强说：上次我在学校被老师批评了，回家后我把气全都撒在父母身上，最后和父母大吵了一架。

2、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。

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小结：我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时勇敢地面对！

（四）、应用实践

1、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”这说明人生（ ） A、难免有挫折 B、可以万事如意 C、普通人不会有挫折 D、都是一帆风顺的

2、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（ ） A、丧失意志，变得碌碌无为。

B、受到打击，感到成功无望

C、受到教育、得到磨练，成为强者 D、把志向变成幻想，寄托于明天

3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了 （ ）A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫 折也是完全可以避免的B、吃一堑，长一智C、挫折能够使人增长智慧和才干D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多

4、德国作曲家贝多芬一生遭到许多磨难。贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使他绝望；尤其是耳聋对他的打击更为惨重，但他最终创作出《第九交响曲》等辉煌作品。这说明（ ）

A、人们遭受的挫折越多越好

B、 只要经历了磨难，就能取得成功C、挫折对于强者来说是走向成功的必经之路 D．挫折往往为成功开辟道路

归纳总结：

（1）什么是挫折？

（2）挫折是怎样产生的？

自然灾害、社会因素，个人条件限制等

（3）挫折对人的影响具有两重性：消极影响和积极影响

（4）面对挫折的态度不同，结果不同： 勇敢战胜挫折的积极态度——成功

向挫折屈服的消极态度——失败

在我们的人生道路上，挫折总是难免的，但只要我们怀抱希望，用坚强，乐观的心态去面对，相信风雨过后总会见到阳光，相信我们总会成为生活的强者。

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