4.实验中学学生心理健康知识竞赛试题

实验中学学生心理健康知识竞赛试题

班级 姓名 单项选择题

1、消极的不良情绪可以导致人体的生理指标发生改变，以下哪一项是不正确的变化（ ） A 心律加快 B 血管收缩 C 呼吸加深 D 胃肠蠕动增强 2、人的情绪改变是一种（ ）现象

A 生理 B 心理 C 病理 D 正常

3、心理学认为情绪是人的内心对客观事物的感受，经由身体表现出来的态度、体验以及相应的行为反应，是客观事物与人的需要之间关系的反映，这一关系包含三层的含义，以下哪一项不属于所包含的含义 （ ）

A 客观事物是产生情绪的来源 B 情绪是由客观事物引起的

C 客观事物直接决定情绪的好坏 D 情绪不是态度本身，而是一种主观的态度体验 4、你认为一个人的身体健康应该是 （ ）

A 身体没有疾病 B身体素质好 C 运动能力强 D 不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力

5、当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种（ ）

A 认知调节 B 行为调节 C 言语调节 D 生理调节

6、如果一个学生表现为发现自己和过去不一样了，找不到过去的我，想给自己定位，但又不知道该定在那里。属于自我认同偏差的哪一种表现呢（ ）

A 自我图式混乱 B 角色混乱 C 自我挫败 D 焦虑程度高 7、一个学生经常为生活中一些微不足道的小事情，哀声叹气，困惑不解，总是感觉自己每天都很忙，但又不知道忙了什么，该种表现属于自我认同偏差的哪一种（ ）

A 自我图式混乱 B 角色混乱 C 自我挫败 D 焦虑程度高 8、确定学习目标应该遵循一定的原则，以下哪一项是错误的（ ）

A 从实际出发的原则 B 分成渐进的原则 C 富有挑战性的原则 D 开创进取的原则

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9、大教育家夸美纽斯曾经说过“一切功课都应该仔细分成阶段，务使先学的能为后学的开辟道路，指示途径。”这句说明确定学习目标时要遵循哪个原则？（ ）

A 从实际出发的原则 B 分成渐进的原则 C 富有挑战性的原则 D 开创进取的原则 10、中学生在学习新的课程时首先在头脑中要确立的目标，哪一项是不正确的（ ） A 要学到什么 B 要达到什么目的 C 为什么要学 D 我学到了什么 11、挫折孕育着成功是指( )

A 挫折就是成功 B 挫折有积极作用的一面 C 挫折与成功无关 D 经受的挫折越多越成功 12、挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的（ ） A 面对挫折的态度 B 身体状况 C 物质条件 D 心理准备 13、人生难免有挫折，与此观点不同的是：（ ）

A 心想事成，万事如意 B 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男

C 自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路 D 人生不如意事常有 14、对待挫折正确的态度是（ ）

A 自认倒霉，不再努力 B 在与其搏击中争取成功 C 把它看作是一种灾难，听任其摆布 D 挫折是人生常事，忍过这一关就好了

15、“水激石则鸣，人激志则宏”讲的是( )

A 挫折对人只是一种打击 B 挫折对人只是一种压力

C 挫折带来的压力能够磨砺坚强意志，提升人的品格 D 人遇到挫折，就会磨励出坚强意志 16、“吃一堑，长一智”说明的道理是( )

A 挫折和失败都有其产生的原因 B 挫折是普遍存在的，任何人都无法避开 C 失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智 D 有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折

17、爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么？”这段话主要说明( )

A 失败和挫折越多越好 B 挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志 C 挫折能催人振奋精神、不断进取 D 挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智 18、“不幸是最好的大学”这说明（ ）

A 正确的生活目标，是人的精神支柱 B 每个人都会经历不幸，如同读大学一样 C 面对挫折，不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功 D 挫折会使人对生活更加充满信心

19、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是（ ）

A 压力的作用永远是积极的 B 压力给人以振奋，促进学习 C 压力对人而言就是摧残 D 只要有压力，就一定能成功 20、越来越来多的学生不能忍受学习的压力，甚至发生自杀事件，这种现象告诉我们什么（ ）

29、“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。” 指的是人际交往中的哪个原则（ ） A 真诚原则 B 宽容原则 C 对应原则 D 尊重原则

30、人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的那个原则（ ）

A 真诚原则 B 互利原则 C 对应原则 D 尊重原则

A 压力只有消极的一面 B 压力是没有办法避免的

31、我们的中华民族是礼仪之邦，自古强调“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”下列同学的行为不符C 面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质 D 每个人都要经历压力

21、考前综合症以哪种症状最为常见（ ）

A恐惧 B 焦虑 C 抑郁 D 躁狂

22、焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系（ ）

A U 型 B 倒U型 C S 型 D 线性

23、下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因（ ）

A 思维模式 B 大脑疲劳 C 挫折恐惧 D 心态平和

24、如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？（ ）

A 考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点 B 对待考试不管不问，爱考不考

C 要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。

D 找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。

25、临考前的心理调节方法，哪一项是不正确的（ ）

A 动机转移法 B 表象训练 C 复习冲刺 D 积极的自我暗示

26、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的（ ）

A 尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物 B 多喝一些咖啡提提神

C 不要吃过咸的食物 D 不要喝浓茶

27、“君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？（ ）

A 平等原则 B 宽容原则 C 信用原则 D 尊重原则

28、“言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则（ ）

A 真诚原则 B 互利原则 C 信用原则 D 尊重原则

合交往礼仪的是（ ） A 小玲上学和放学回家都与父母打招呼

B 小勇得到别人的帮助后，都要对帮助他的人说一声“谢谢”

C 小宇进老师办公室之前先敲门、喊报告，经允许后才进入

D 小伟穿着拖鞋，光着膀子进教室上课

32、下面的谈话方式，符合礼仪礼貌的是（ ）

A 言语和气，态度诚恳 B 好议论他人，用责备的语气谈话

C 喜欢吹嘘自己，表现自己 D 爱盘问别人，打听他人隐私

33、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感？（ ）

A、把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值

B、把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱

C、待人彬彬有礼，而又不失真诚

D、非常坦率，甚至不给别人留面子

34、西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”这是为什么吗？（A.善于倾听是文明交往的一种艺术 B.体现了沉默是金

C.礼貌是文明交往的名片 D.以上答案都不对

35、我们在人际交往时要合理把握“四度”，和谐人际空间，指的是哪“四度”（ ）A 向度、广度、深度、适度 B 广度、深度、大度、适度

C向度、广度、适度、深度 D广度、深度、大度、向度

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