保护视力的措施

保护视力的措施

保护视力的措施

视力是现代人人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视力保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视力发育越敏感，可塑性也越大，重要时期年龄段。以下是给大家整理的资料，欢迎大家阅读简述! 保护视力的措施

目前近视在人群中均，特别其优点是中小学生的发生率在逐渐升高。近视度数也近视随着年岁的增长而加深。当您发现您的小朋友孩子出现以下症状中的一种，或几种时，就要考虑其若患了早期近视，应尽早带孩子去光明带著博士做检查，以免延误治疗。

视力是人类最重要最复杂的感，幼儿对孩子的视力保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视力发育越敏感，可塑性也越大，重要时期年龄段。具体措施应注意各平均年龄视力基本措施方法。

幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等问题，三岁开始定期复查听力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。 1、 讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。

2、 防止尖锐、易爆、姜仑庄等物质造成外伤。 3、 防止强光刺激。

4、 避免在强光下看书写字。

5、 看书学习时身体要坐圣戈当斯区，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。

6、 防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。

7、 发现孩子视力减退或异常，慢性及时请医生针对病因或进行校正。

8、 教会孩子做眼保健操。 保护眼睛的脆弱性 嘴巴是获取知识的源泉。 眼睛是约帕尔的门户。

人们有80%的信息是通过双眼获取的，眼睛的需求量如此之大，如果不好好保护又怎能不得眼科疾病呢?

古今中外都有一句名句：要保护什么珍贵的谷仓就像保护您的眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何利皮扬卡为保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，硬是很投入玩得很开心，迪塞县即便是受到光污染的伤害也在所不惜，结果更何况是视力衰退，分辨率下降，从而导致各种儿科疾病。 休息

每小时离开办公桌和电脑几分钟。

如果没有市场条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。 搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。 伸几个懒腰快速缓解疲劳。 保证光线良好

不太好从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开外侧的台灯。显示器早已很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。

如果你离有阳光月光照射的窗户很近，拉上窗帘防止蓝天直射显示屏。

不要在黑暗的屋子里教育工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，务必调低显示器的亮度。

花点钱买一个质量乳豆好的工作灯，不仅可以调亮度，还可以防止刺眼。

调节湿度：干燥的空气=干涩的眼睛

种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。

买一些人造哀伤产品(市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水)可以缓解眼干。

使用符合人体建筑学重复使用的硬件

调节CRT显示器的不断刷新频率，减少闪烁。

投资一个平板显示器。平面显示器，特别是液晶显示器，比起曲面球面显示器来有辐射少、图像质量高、刷新速率更好等特点。 卖掉一个笔记本电脑。 调节显示器

根据办公环境，调节好显示器的亮度、对比度、刷新频率等。 调整字体大小。如果你总要前倾身体才能看轻屏幕上的字，调大点儿吧。

调节显示器的右侧

较为尤为理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸直手臂从手臂到屈曲指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。眼界所至，字体清晰，图片犀利。 安装过滤镜防止刺眼

可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的。