中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材-中国舞协第四版教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第四级 目录

一、《小书童》传统礼仪 二、《小蜻蜓》腰背肌练习

三、《鱼儿水中游》波浪手练习 四、《啄木鸟》三拍舞步练习 五、《功夫熊猫》重心移动练习 六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌 七、《布娃娃》维吾尔族舞

八、《红领巾》表演组合（仪式）一、《小书童》传统礼仪训练 1、训练目的：

传承中华礼仪，把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合，传承中华礼仪之美。

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2、主要动作及规格：

a. 孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上。左手在外，

右手在内，掌心向里，由内而外推出。

b. 上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯 身推手时，双手缓缓高举齐额（略高于眉心） ，俯身约 60 度，起身时

恢复立容。

适用场合：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族

中人行此礼。

c. 中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯

身推手时，双手齐于胸，俯身约 30 度，起身时恢复立容。 使用场合：同辈日常见面，辞别礼。

d. 提襟：保持拳形，沉肩，肘部内旋并微弯曲呈圆臂状，虎口与髋

部外侧相对，留有一定空隙。

e. 读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。左手面前立掌，右手食指伸

出，侧面点于左手上，同时点头。

f. 书生步： 2.8 点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向。双手提襟，一手提腕前推，一手折腕后压。动力腿落脚，

主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正。

3、组合动作与顺序节奏：

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准备位置：身对 5 点，右丁字步，双背手。

准备音乐：（四个八拍）

（ 1）- （2）准备位 （ 3）1-4 转身向 1 点 5-8 起手，形成孔子礼

（4）1-4 孔子礼向前推出

5-8 双背手

第一段 （四个八拍）

（1）1-4 向 8 点方向书生步

5-6 右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼 7-8 中揖礼向前推出

（2）1-4 读书舞姿， 4 次点头，点指

5-8 面向 1 点，自然位双背手

（ 3）- （4）动作同（ 1）- （2），方位向 2 点方上步

第二段 （八个八拍）

（ 1）1-4 右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼 5-8

上揖礼向前推出

（ 2）1-4 立身中正，双手回胸前

5-8 双背手

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