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《初三年级男生足球运球过杆》课时计划
任课教师：李鑫 年级：初三1、2班男生 人数：24人 第 5次课 教 材 内 容 足球：复习各部位运球练习、运球过标志杆 游戏：坚守阵地 1、知识与方法目标：通过练习使学生了解足球绕杆考试规则，能够初步理解足球运球技术方法。 2、运动技能与身体素质目标：通过练习使70%—75%的学生在运球过杆时能合理运用正确触球部位。25%—30%同学能够合理运用正确触球部位，并完成快速运球。发展学生身体的灵敏、协调能力。 3、心理品质与情感目标：培养学生勇敢果断和顽强的优良品质以及团结互助精神。 运动负荷 教 学 内 容 次 时 数 间 一、 体委整队，报告人数 二、 师生相互问好 三、 宣布本课内容 内容：复习足球运球基本技术 练习足球中考项目（运球过标志物） 四、 检查服装，安排见习生 一、图形跑 S形绕杆跑，利用已有场地进准 备 部 分 8 分钟 行练习 教 学 目 标 教 学 过 程 教 学 时 间 组 织 教 法 与 要 求 开 始 部 分 2 分钟 组织：四列横队，密集队形 2’ 要求： 1、集合快、静、齐 2、精神集中，认真听讲 3、见习生随队服务，并参加力所能及的活动 1、跟随教师成一路纵队进行图形跑 1次 3’ 要求： 教师带领学生绕运动场地进行绕杆跑 目标：以新颖的跑动路线，激发运动兴趣 1
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二、拉伸运动 1、持球体侧运动 准 备 部 分 8 分钟 2、持球体转运动 3、持球腰部绕环 4、持球腹背运动 学生看示范，集体模仿练习，动作舒展大方。 要求： 1、教师讲解方法 2、语言激励学生活动积极 一、辅助练习 1、原地双脚交替踩球练习 2、原地双脚脚内侧磕球 2次 1次 5’ 3、组织方法： 要求：1、听从教师哨音完成练习 2、禁止打闹、注意间距保证安全 基 本 部 分 30分钟 二、复习足球运球基本技术 1、复习脚背正面运球 2、复习脚内侧运球及变向 10-3、复习脚背外侧运球及变向 15动作要点： 次 1、脚触球部位的准确性 2、脚内侧运球时踢球腿髋关 节的外展 3、脚背外侧、脚背正面运球时踢球腿的提膝与绷脚面 4、上下肢的协调配合 3’ 组织：集体练习 队形 ： 教法： 1、教师讲解方法 2、学生适应性练习 要求： 1. 幅度、力度、速度逐渐加大加快，使身体达 到运动状态； 2. 听从教师哨音完成练习； 3. 禁止打闹、注意间距保证安全。 组织队形： 7’ 2
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