初中体育与健康教学设计
（教师为主导、学生为主体、训练为主线）
周 次 课 题 地点 身体素质练习 操场 主备教师 课 型 练习课 认知目标：学生能熟记并说出各个动作名称，并能够根据的名称进行动作练习。 教学 目标 技能目标：学生能基本掌握动作要领要求，跟上节奏进行练习。 情感目标：学生能够进行自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。培养学生互助互帮的合作精神和团结意识。 教学重点 教学难点 教学方法 教学时数 训练学生的上下肢及腹肌力量。 动作做到位，认真对待练习。 讲解示范法、反复练习法、训练法、纠错法。 2课时 教具准备 第一课时 口哨、跳绳 根、篮球 个 课的结构 导 入 热 身 教 学 内 容 一、体育委员集合整队，检查人数，向老师汇报。 二、上课，师生问好！ 三、检查整理服装。 四、宣布本次课的任务。 五、安排见习生。 六、蛇形跑 绕场地蛇形跑热身约500米。然后各围成一个圆圈，进行圆圈跑，体会圆圈跑与直道跑有何不同。 七、徒手操 组 织 教 法 要 求 组织方法： × × × × × × × × × × × × × × × × ×× ○× ×× ○× ○ ×○ ○○ ×○ ○×× ○× ×× ○× ○ ×○ ○○ ×○ ○ ○ ▲ ×男生 ×○ 女生 ○ 体委 ▲ 教师 二次修改 (标、增、改、删、调) 教学要求： 1.整队要快、静、齐。 2.体委口令正确、声音洪亮。 3.精神饱满，服装整洁。 根据见习生的身体状况合理安排运动量。 组织方法：男、女两路纵队，在蛇头的带领下自由绕操场慢跑约500米。 教学要求：1、队列整齐安静、步调一致。 2、教师随跑观看、哨音指挥。 组织方法：四列横队，前后两臂距离左右 学 习 实 践 1.扩胸运动；2.体侧运动；3.体前驱； 4.弓步压腿；5.活动膝、腕、踝关节。 一、讲清身体素质练习的意义。 二、腹肌力量练习： 1.收腹举腿4×8拍。 2.两头起4×8拍。 3.直腿仰卧起坐4×8拍。 4.俯卧仰起4×8拍。 三、臂部力量练习： 1.俯卧撑3×8拍。 2.双人推手4×8拍。 四、综合练习 1.1分钟跳绳。 2.往返跑20-30米跑。 两臂间隔成体操队形散开。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织队形： ○× ×○ ×○ ○× ○× ×○ ×○ ○× ○× ×○ ×○ ○× ○× ×○ ×○ ○× × × × × × × × × × × × × × × × × ◆ 教学方法：教师示范1×8拍，听口令进行4×8拍练习。 教学要求：1.动作规范、有节奏感。 2.将动作尽力的做标准、有质量。 3.跳绳时尽量坚持跳完1分钟，中途不要停留。 4.跑动速度要快，尽力跑完全程。 5.认真对待，态度端正。 悦 情 放 松 课后反思（教学内容、过程、策略）： 一、放松练习 放松操2-3节。 二、集合整队，并小结本次课的完成情况。 三、整理归还器材。 四、布置课外作业。 五、宣布下课，师生再见。 组织：原地放松，教师示范并领做。 要求：积极放松，全身心投入，使身体恢复平静。 小结：1.纪律及学生的掌握情况。 2.好的方面及出现的问题。 要求：器材要如数归还，并摆放整齐。 作业：思考素质训练对运动技术的影响。 同学们再见！（老师再见！） 第 二 课 时 课的结构 教 学 内 容 一、体育委员集合整队，检查人数，向老师汇报。 二、上课，师生问好！ 三、检查整理服装。 组 织 教 法 要 求 组织方法： × × × × × × × × × × × × × × × × ×× ○× ×× ○× ○ ×○ ○○ ×○ ○×× ○× ×× ○× ○ ×○ ○○ ×○ ○ ○ ▲ × 女生 ○ 体委 ▲ 教师 ×男生 ○二次修改 (标、增、改、删、调) 导 入 热 身 四、宣布本次课的任务。 五、安排见习生。 六、热身慢跑 绕场地螺旋跑热身约500米。 七、徒手操 1.扩胸运动；2.体侧运动；3.体前驱； 4.弓步压腿；5.活动膝、腕、踝关节。 一、再次强调身体素质练习的意义。 二、腹肌力量练习： 1.收腹举腿4×8拍。 2.两头起4×8拍。 3.直腿仰卧起坐4×8拍。 4.俯卧仰起4×8拍。 三、臂部力量练习： 1.俯卧撑3×8拍。 2.双人推手4×8拍。 四、综合练习 1.跳起抱膝。 2.双飞燕。 3.往返接力跑。 教学要求： 1.整队要快、静、齐。 2.体委口令正确、声音洪亮。 3.精神饱满，服装整洁。 根据见习生的身体状况合理安排运动量。 组织方法：男、女两路纵队，在蛇头的带领下自由绕操场慢跑约500米。 教学要求：1、队列整齐安静、步调一致。 2、教师随跑观看、哨音指挥。 组织方法：四列横队，前后两臂距离左右两臂间隔成体操队形散开。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织队形： ○× ×○ ×○ ○× ○× ×○ ×○ ○× ○× ×○ ×○ ○× ○× ×○ ×○ ○× × × × × × × × × × × × × × × × × ◆ 教学方法：教师示范1×8拍，听口令进 行4×8拍练习。 教学要求：1.动作规范、有节奏感。 2.将动作尽力的做标准、有质量。 3.跑动速度要快，尽力跑完全程。 4.认真对待，态度端正。 学 习 实 践 悦 情 放 松 审阅 课后反思（教学内容、过程、策略）：
一、放松练习 放松操2-3节。 二、集合整队，并小结本次课的完成情况。 三、整理归还器材。 四、布置课外作业。 五、宣布下课，师生再见。 组织：原地放松，教师示范并领做。 要求：积极放松，全身心投入，使身体恢复平静。 小结：1.纪律及学生的掌握情况。 2.好的方面及出现的问题。 要求：器材要如数归还，并摆放整齐。 作业：思考素质训练对运动技术的影响。 同学们再见！（老师再见！）
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