体育课教案-(2)

体育课教案

班级： 14春计算机2班 任课教师：彭光勇 人数： 27人 课次：3.4节 日期：2014.6.5 教 材 青年长拳：托掌振脚双推掌、双勾弹踢、 跃步箭弹、歇步亮掌 教 学 目 标 1.认知目标：通过本次课学习，使学生初步掌握青年长拳的动作概念。 2.技能目标：通过学习，使学生对四式拳路动作技术的掌握，让大部分学生形成套路的动作定型。 3.发展目标：发展学生的柔韧性和协调性。 4.情感目标：通过本次课学习，培养学生对健身武术的爱好与努力学习的精神。 教师主导 口哨、口令调动学生集合。 教师口令调动队伍在队伍前面领跑。 要求：1、强调纪律和安全。 2、教师跟学生一起跑在学生队伍中间观察队伍。 1.热身跑结束以后保持形成圆的队形，左右同学之间一臂距离间隔。 学生主体 次数 部分 导 入 部 分 教学内容 一、课堂常规 1、体育委员整队，清查人数并向老师报告。 2、师生问好，宣布本次课内容，要求。 3、安排见习生。 二、热身跑 沿篮球场逆时针慢跑两圈。 目的：让学生进入上课状态（从静到动） 三、徒手操 目的：充分活动开学生各个关节和拉伸韧带。 第一节：踝关节运动（4时间 组织形式 1 成三列背太阳光横队战～ 立，如下图 2 ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ 分 ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ 钟 ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ▲老师 组织形式如下图： 篮球场 1 分 钟 1、学生在指定地 点集合。 2、学生态度积极，1次 主动参与。 3、见习生按要求 活动。 全班学生成三路纵 队绕篮球场按逆时 针慢跑2圈，队形 整齐、轻松自然，1次 见习生帮助教师管 理器材。 1.要求学生按教师 安排做徒手操，动 和静时必须到位。 准 备 部 分 ×8拍） 方法：身体成立正姿势， 预备时，双手叉腰；1 拍时右脚向前一步适当 距离脚外侧着地绷紧，2 拍时左脚踝关节外侧着 地，后面同1.2拍，共4 个八拍；行进间练习。 关键点：膝关节伸直 8 第二节：跳跃运动（4～ ×8拍） 9 方法：1拍时，右脚屈分 膝平抬，左脚顺势向上钟 跳起做一个小垫步；左 手胸前屈肘，右手向右 伸直成侧平举；2拍同1 拍方向相反，共4个八 拍，行进间练习。 关键点：脚的小垫步 第三节：头部运动（4 ×8拍） 第四节：扩胸振臂运动 （4×8拍） 第五节：腹背运动（4 ×8拍） 第六节：膝关节运动（4 ×8拍） 第七节：膝关节运动（4 ×8拍） 四：游戏 名称：喊数抱团 方法：例如，3+2，表示 的是前面的3代表“抱7 团”抱在一起的人数，2~ 是抱在一起的三个人站8 在地上的脚的数量。 分 钟 2.失败的小惩罚：深蹲， 女同学5个，男同学5 个（单脚）。 图示： △-- 教师 ----学生 组织形式： 利用徒手操形成的圆和间隔一臂的距离进行游戏。 图示：同上 2.教师口令指挥“全体都有、向右转”。 3.边讲解边示范。 4.教师与学生一起做。 5.第一.二节是创新的徒手操，讲解示范是尽量细致，通俗易懂。 6.第一二节为行 进间徒手操，要求学生动起来。 7.第三至八节为原地徒手操。 8.动静结合，以提高的上课积极性。 1.口令指挥，“向右转”、“跑步走”（慢跑）。 2.喊数时，从简单的开始再到难的，例如，1+1，1+2,2+2，2+1,3+2,3+3,5+6。 3.喊数以后倒数5秒给学生准备 开始以介绍武 2.在学习创新动作 时主动学习和模 仿。做起来有身体 不协调或者节奏跟 不上的，再做2个 八拍熟悉一下。 3.学生主动学习， “快、静、齐”，精 神饱满，注意力集 中 1次 1.听到口令后，快 速动起来，慢跑时 速度是自己最高速3 度的30~40%。 ~ 2.听到老师喊数时5 快速做出反应，倒次 数5秒结束后，没 有组好“团”或者 与老师喊数数量不 对的同学视为失 败，接受小惩罚。