土；门窗每月擦洗，保持明亮舒畅；床单、被罩勤洗勤换，无明显污渍；被褥叠置整齐，被罩、床单平整；室内备有垃圾收集袋或简易垃圾桶，生活垃圾及时入袋入桶。
4.厨厕美。厨房通风透气、不油腻、无异味；推广使用先进炉具、灶具；自觉抵制白色污染，自觉节水、节电；合理选择使用双瓮漏斗式、三格化粪池式、三联通沼气池式和下水道水冲式等无害化卫生厕所；崇尚科学、文明、健康的生活方式，膳食平衡，科学健身。 5.村庄美。保护村庄环境,保持门前清洁、通畅，不排放污水、不乱搭乱建、不占用街道；维护公共卫生，保护大气环境，不随手丢放垃圾，不焚烧秸秆，不生产有毒有害产品。促进乡风文明，革除陋习，反对迷信，移风易俗，拒绝奢侈浪费;家庭成员热心公益事业，积极投工投劳，自觉奉献爱心，关爱帮助他人。 【案例2】
孟祥娜生活在秀美的山叶口村，这里是享有国家AAAA景区称号的地质公园，清幽静雅，宛若仙境。她家多年前建起了新房，完成了改厨改厕，花园般的农家小院堪称大山里的一道风景。
在农村面貌改造提升·万村妇女争创“美丽庭院”行动中，她带头参加宣传培训活动，村里举办“美丽庭院”讲习班，她每次都认真听、认真记，还把宣传资料带回家，给家人当老师设“讲堂”。讲习所鼓励妇代会干部、志愿者当“老师”，她第一个走上讲台给姐妹们讲课。乡里举办知识竞赛，她鼓励女儿一块儿参加，娘俩都得了奖。女儿从中得到锻炼，学校有活动她总积极参加，还在市演讲比赛中获得了二等奖。在她的影响下，家里人人都成了争创“美丽庭院”宣传员。
她带头改变传统陋习,倡导科学、文明、健康的生活方式，第一个报名当起了健康志愿者，一有空就给村民讲解怎样保持好环境卫生，怎样养成健康的生活方式，怎样树立健康心态。她教育孩子要爱护景区的一草一木，说起景区的古老传说、传奇故事，她如数家珍。来村里度假的游客遇到困难，她们总是全家出动、热情帮忙。
在她的影响带动下，全家人人乐观向上、积极进取，她和丈夫双双被评为乡里的明星党员，两个孩子被评为“三好学生”，大女儿还被评为“唐山市百优少年”。一家人因优美的环境更加幸福，而以“奇山、奇树、奇石”闻名的景区也因这样的人家更具灵性，真可谓人与自然相得益彰，和谐完美。
人与自然和谐统一，是实施农村面貌改造提升行动、建设美丽乡村的更高境界，也是争创“美丽庭院”的更高追求。作为实施农村面貌改造提升行动主力军成员，刘晓春、孟祥娜既注重环境建设，更注重综合素质的提升，注重示范带动作用的发挥。广大妇女姐妹应该像她们那样，在争创活动中有所作为，而且我们也一定能够有所作为。具体而言，可以从四个方面做起：
首先是从提高思想认识做起。农村面貌改造提升、争创“美丽庭院”不单单是政府的事儿，也不单单是相关责任单位的事儿，更是咱老百姓自己的事儿，是庄户人改善生活环境的迫切需要、向往美好生活的热切追求。
在入户做工作时，曾经有姐妹不客气地对工作人员说：“我们家干净不干净与你没关系，你们这是搞政绩工程”。工作人员对她说：“让老百姓生活更幸福就是政府的政绩。农村面貌改造提升是为了让老百姓生活更舒心。将来环境治理好了，政府的人离开了，好的环境留给了咱老百姓，这样让庄户人过上好日子的政绩工程正是咱老百姓期盼的，我们应该热情响应、积极拥护、踊跃参与。”认识到了这一点，我们才会从内心深处树立起改变生活环境、争创“美丽庭院”的强烈愿望，才能激发出积极争创的强大力量，这是改变的基础和关键。 二是要积极带头整治环境。像刘晓春那样，从住房、居室、客厅、厨房、洗澡间、厕所、畜禽圈舍、院落，由表及里，从内到外，进行彻底的改造、清理、美化，让整个家庭面貌焕然
一新，并养成良好习惯，不断保持巩固、完善提升环境建设的档次和品位，让家庭环境越来越美。
三是带头革除陋习，倡导科学、文明、健康的生活方式。有些生活陋习平时不会被我们注意到，比如脏话骂人、暴力打人的陋习，乱扔废弃物的陋习，乱倒垃圾和污水的陋习，随地吐痰、咳嗽打喷嚏不掩口鼻的陋习，在公共场所抽烟以及随便丢掉烟头的陋习，随地大小便的陋习，厕所脏乱臭特别是农村“连茅厕”的陋习，占卜算命、搞封建迷信的陋习，赌博的陋习，不重视环境卫生、家居卫生的陋习，不爱洗澡、不爱洗手的陋习，不爱换洗衣服的陋习，当众挖鼻孔、擤鼻涕的陋习，请客送礼风、大吃大喝的陋习，等等。
这些陋习虽已司空见惯，却时时影响着我们的生活品质。我们要率先垂范，带头从日常生活中摒弃这些陋习，积极倡导科学、文明、健康的生活方式。
四是充分发挥示范带动作用。像孟祥娜那样，不仅自己带头改造村居环境，而且积极争当志愿者，影响带动家庭成员、带动街坊邻居、带动父老乡亲积极投身到农村面貌改造提升行动中来；不仅在争创“美丽庭院”中当主力，而且积极参加各项活动，在维护村庄环境、倡导和谐村风中成为骨干。
各位姐妹，建设美丽乡村，是我们追求美好生活的共同愿望，实施农村面貌改造提升行动是建设美丽乡村的科学方法和快捷路径，争创“美丽庭院”为千万农家姐妹搭建了助力农村面貌改造提升、创造美好生活的广阔平台。千千万万像刘晓春、孟祥娜一样的农家姐妹汇聚在一起，我们就是燕赵大地最活跃、最强大的巾帼力量。在农村面貌改造提升这场攻坚战中，我们义不容辞、责无旁贷成为了主力军。
让我们立即行动起来，从自身做起，从家庭做起，从日常生活小事做起，带头参加学习培训，带头整治环境卫生，带头革除传统陋习，带头倡导文明新风，努力在缔造美丽中国、建设美丽乡村、争创美丽庭院中尽展美丽女性的靓丽风采！ 课后作业：
全家参与，共同制定一套争创“美丽庭院”的措施。 第二讲
美丽居室——从清洁做起
家是一个人最温暖的港湾，也是每个在外奔波的人最大的依靠，当我们回到家中，就可以卸掉疲惫的外衣，擦掉唬人的妆容，只有在家里，每个人才是最真实的自己。那什么样子的家才能是体贴人心的家呢？简而言之就是一尘不染、整洁有序、宜室宜家。在这一讲中，重点介绍家庭室内卫生的清洁、居室收纳和居室美化三方面内容。 美丽主题1
美丽居家第一步——居室清洁
美丽口号：人人都勤劳，个个爱清扫。
美丽密码：生活之美来源于家庭的幸福，家庭的幸福则受到环境的影响。在打理好家庭其他方面事务的同时，如果能开动脑筋，利用现有资源，将自己的家庭布置得温馨别致，一定会提升家庭生活的品质。一个人在干净、整洁、舒适的家庭环境中生活，既可以提升家人的幸福指数，也可以提升个人对家庭的归属感。
【案例】
河北某村张爱琴的家，在村里开展的2013年度“卫生之家”活动中荣获“卫生之家标兵”称号。本次评选时间长、要求严，评审组都由村民组成，按照室内卫生清洁、物品摆放有序、生活用品清洁、饮食卫生、爱护公共环境、按时缴纳卫生费等方面，以不定时入户抽查的方式进行多回合检查，最终张爱琴家凭借日日清理、周周清扫的良好卫生习惯赢得了评委的赞誉。
一个家庭可以不富有，但是不能不讲究卫生，这不仅仅关乎到每个家庭成员的健康，更表明了一个家庭的生活态度。窗明几净、不染灰尘的家庭环境营造了一种积极向上、充满热情的外在氛围，是全家人朝气蓬勃、奋发进取的精神格局的表现。 一、家庭清洁好处多 （一）家庭干净身体棒
家庭环境与家庭成员的身体健康息息相关，实际上，差的生活环境是对生活的否定，对人的身体健康有不良影响，所以我们的生活环境力求干净、整洁。美国一项研究显示，与房间一片狼藉的人相比，房间收拾得井井有条的人更健康。如果人们的生存空间到处是垃圾、噪音、空气污染，那人们的身体健康是不会得到良好保障的，因此，要保持一个良好的生活环境。 （二）家庭干净心灵美
一个人不管在外忙碌多久，每次回到家中都是为了修养身心，以此来消除心理压力和精神疲劳。随着社会的快速发展，越来越多的生活压力积聚在每一个社会人身上。当人受到伤害、惊吓或者压力时，最渴望的地方就是家。温馨优雅的家庭环境可以安抚受伤的心灵、释放沉重的压力，获得心灵的安宁。由此看来，家庭的居住环境与心理健康又存在着密切的联系。 （三）家庭干净家和睦
广州日报大洋网与广州市妇联联合推出的，“家居环境与幸福指数”调查结果显示：89.5%的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数，84.6%的人看到家里脏 乱时心情会变差，53.8%的人会因为家里脏乱而跟配偶吵架，40.5%的人认为家里脏乱会成为导致夫妻离婚的原因之一。可见，家庭环境的优劣会影响到家庭成员的关系，相信一个干净整洁的家庭环境会带给家庭成员好的心情，当然，好的心情会改善或促进夫妻、家庭成员之间的相处关系。
【评析】
一个家庭的卫生状况是否良好，不在于一时一刻的收拾利索，更重要的是时时刻刻的干净整洁。古人都说：“ 一屋不扫何以扫天下”，大概意思就是说连自己屋子都打扫不干净的人，怎么可能有能力去开创自己的事业呢？
的确，家是我们的大后方，只有保障家中干净卫生，才能让外出工作的家人有一个调整休息的理想场所。“ 卫生之家”的评选就是想让每家每户都保持干净，保持一个健康的生活环境。
（四）家庭干净展风采
一个卫生环境良好的家庭必定是一个朝气蓬勃、欣欣向荣的家庭，家庭环境的有序、整洁、干净是一个家庭精神风貌对外的最直接展现，是他人对这个家庭的第一印象所在。 一个家庭整洁卫生有很多好处，那如何搞好居室的卫生呢？ 二、居室清洁有方法
（一）树立健康理念，做优质农村女性
为了让家庭卫生可以保持长久干净整洁，也为了让每一位家庭成员都可以参与到家庭环保工作中来，就要制定一份切实可行的家庭卫生标准，帮助家人养成家庭卫生清扫的习惯。如：每个人每天负责一项家庭卫生清洁工作，孩子负责擦桌子、母亲负责整理物品、父亲负责清洁地面等；不乱扔垃圾及物品，物品及时归位；清理时间要有明确规定，基本保持“天天小清洁，周周大清扫”。只有这样，家庭成员才能有清晰的家庭卫生清洁意识，坚持下来就能养成干净整洁的卫生习惯。
（二）掌握清洁方法，做智慧农村女性
每家每户都有好多间屋子，每间屋子又都有各自具体的用途，屋子要一间一间清扫，这样既能节省时间又能彻底清洁卫生。 1.合理选择清洁工具
农村女性要做好家庭卫生首先要准备好卫生工具：抹布、墩布、扫把，这些简单的物品是家庭卫生的必备之物。抹布可以采用废物利用的原则，将家中已经不穿的衣物直接裁剪成大小适当的抹布，方便我们清理家具、阳台及窗户上的灰尘；墩布的选择在于吸水性好、方便灵活，便于主妇们在清理地面的时候不留卫生死角；扫把的选择要根据家中地面的情况而定。水泥地面选用传统的高粱穗做的扫把，清洁能力强，卫生环保。铺设地板砖的地面可以采用塑料材质的扫把，粘带能力强，不留碎渣。铺设木地板的地面可以采用棕榈毛材质的扫把，不会对木质地板产生伤害。相信精心选取的家庭卫生工具，会让主妇们在打扫家庭卫生的过程中更加得心应手。 2.正确清理卧室
按照开启窗帘——清理垃圾——清扫墙壁——清洁玻璃窗——整理床铺——房内抹尘——清洗换上干净用品——清洁地面的顺序，进行卫生清扫工作。
第一步，开启窗帘。每天室内空气要做到开窗透气，保持良好的室内空气质量，平时窗帘的清洁只需掸一掸，将污垢掸落，如果真正脏的话就要手洗、机洗。
第二步，清理垃圾。将卧室的垃圾一并清理，同时检查烟灰缸内的烟头是否熄灭，没有熄灭的一定要及时处理。
第三步，清扫墙壁。用鸡毛掸将房内四壁掸尘一遍，墙壁上不留擦拭痕迹。
第四步，清洁玻璃窗。用干净的湿抹布将窗框擦净，再用撕碎的报纸卷成团或用干抹布，两手夹着玻璃像画圆似的擦拭，直至擦净。
第五步，整理床铺。日常将床单被套理齐拉平整。
第六步，房内抹尘。准备干湿两块抹布，从房门门框开始，用湿抹布擦拭一圈各种家具，用干抹布按顺时针方向抹一圈踢脚边，用柔软的干抹布擦拭电器、镜子及其他遇湿易腐蚀物品。 家具清洁顺序：由上至下，由里向外，从左到右，先桌面后桌腿，先擦大件再擦小件，先擦净处再擦脏处，先明处后暗处，从里边擦向外边，先擦拭后摆放。 第七步，清洗换上干净用品。
第八步，清洁地面。用扫把按从里至外方向对房内地面进行清扫，准备干湿两块抹布，从房门门框开始，先用湿抹布擦拭地面一圈，最后用干抹布按上述操作再将地面擦一圈。 3.有规律地清洁客厅
客厅净、人心静，干净整洁的客厅能让你心旷神怡。客厅清洁的方法和卧室清洁有很多相似之处，重复之处不再赘述。 第一步，开启窗帘。 第二步，清理垃圾。 第三步，清扫墙壁。
第四步，清洁玻璃窗。
第五步，整理茶几、沙发。清理茶几上的杂物、地面垃圾，对坐过的沙发进行拉平整理。 第六步，客厅内抹尘。准备干湿两块抹布，从客厅门框开始，用湿抹布擦拭门牌、门面、门框及各类家具，清洗干净湿抹布,按顺时针方向抹一圈踢脚边，同样要注意贵重、不防潮的物品的清理。
第七步，清洗杯具。
第八步，清洁地面。客厅地 面大多为石材地面，清理时注意 使用不同的清洁工具。 小知识
家具清洁小方法
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