篮球运球急停急起教案

篮球运球急停急起教案

课 的 任 务 课的部分 开 始 部 分 一、复习篮球运球，提出对技术动作的严格要求 二、学习篮球运球急停急起新的内容 三、培养学生努力进取的精神，认真完成课的任务 时间 分 练习分量 内 容 与 手 段 时间 次数 组 织 教 法 和 要 求 队形： 要求： 迅速集合 认真听讲 一、队形： 要求： 听口令练习 微出汗 二、队形： 课的类型： 新授课 一、班长集合整队 二、师生相互问好 ′5 三、检查人数及服装 四、宣布本次课的任务和要求 五、安排见习生 准 备 部 分 一、行进间准备活动： （一）有球练习 1、 带球慢跑（2-3圈） 2、 颈后持球左右跳 3、 双手指拨球 （二）无球练习 4、 后踢腿 5、 高抬腿 ′10 二、原地徒手操： 1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 振臂运动 4、 转腰运动 5、 膝关节运动 6、 跳跃运动 7、 手、脚、腕运动 5′ 5′ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 4 △ × 8 要求： 活动充分 避免拉伤 一、队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 基 本 部 分 一、复习篮球运球基本技术 1、 原地高手运球 10′2、 原地低手运球 3、 跑步运球 △ 10′ 20╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ × 要求： 4 动作规范 注意重心 课的部分 时间 分 练习分量 内 容 与 手 段 重点学习内容： 二、学习篮球运球急停急起 1、讲解急停与急起，结合高运球与低运球的转换 15′2、练习环节，两人一组进行 练习让学生掌握篮球运球急停急起技术 3、结合比赛，让学生快速运用篮球运球急停急起 三、体能练习 1、仰卧起坐抛接球 2、俯卧撑推球 一、老师带领进行放松 二、课上小结 ′5 三、布置回收器材 四、布置下节课内容 五、师生再见 时间 次数 组 织 教 法 和 要 求 基 本 部 分 15 ′ 二、队形： 1、 讲解示范2-3遍 2、 模仿练习各2遍 3、 分组练习 4、 集体练习 5、 比赛练习 6、 个别辅导 7、 正误对比 要求： 体会动作要领 掌握发力特点 结 束 部 分 一、组织： 全队集体进行 二、要求： 1、放松认真 2、各自收回器材 器材 篮球23个 标志桶若干 篮球场第一块 音乐播放器一个 课 后 小 结