一、跳起摸高： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 基 重点：双腿用本 力蹬地，落地部 要缓冲。 15 中 分 难点：动作灵敏协调，重心上移。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 2/3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小
场 预 地 设 计 计
时间 内容 第十三周 课型 两课时 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。 目的 2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 一、课堂常规： 组织： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥 1 1、体委整队、××××× 师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的 ××××× ××××× ××××× ◎ 1 10 小 备 内容和任务。 部 分 二、准备活动： 练习的要求。 注意力集中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 2 1、队列练习： 四列横队，体2、广播操。 3、专项准备活动。 操队型
基 本 一、跳大绳： 重点：身体前屈腰充分。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 部 难点：动作到分 位。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
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