XX市XX学校初中一年级体育与健康课时计划
年级：一年级 课型 新授课 体育教学教案 内容 人数：48人 讲课人：XXX
运动场、跳绳若干 花样跳绳 场地器材 （1）技能目标：锻炼学生空中控制身体动作的平衡、协调能力。 （2）情感目标：培养学生的团队意识，提高相互协作能力和共同完成任课的目标 务的效率。 （3）认知目标：目前学生纪律较差，通过课程学习强化学生的注意力、在体育游戏中强化学生的记忆力、观察力、思维力等智力因素，通过体育游戏的完成来提高学生的认知能力。 教 教 学 学 内 过 程 容 练时 习 学 生 活 动 间 次数 1、 学生快速就位，并保 证安静、排队整齐。 2、 师生问好。 3、 学生认真听取老师 的安排，明确本堂课 3 的学习任务。 分 队形1： ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× A、按照教师的要求伸展运 3动、扩胸运动、腹背运 分 动、踢腿运动、 跳跃运10 动等热身操. 次 4B、听讲解、看示范，明确 分 动作技巧。 2、跟随教师的口令自主练 习
教 师 活 动 1、 开始上课后老师鸣哨集 合全班学生，清列队清点前 人数。 2、 老师详细说明本次课程 一、的主题和任务以及要求。 期 课堂 纪律 讲解 A、 热身操：老师在前面指挥带 头做伸展运动、扩胸运动、准 腹背运动、踢腿运动、 跳 跃运动等热身操 备 B、 跳神练习： 1、 老师先讲解，接着示范绳 操。 2、 老师领做绳操，并用口令 二、 指导学生自由练习。 准 10备 分钟 活 动
教 练 学 时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内 间 次容 数 A花样跳绳演示 以小组为单位到指定地 1：单人跳绳：老师手拿一根绳 点练习。 一、进行前摇跳、后摇跳、交叉跳 若 跳 等方式跳绳。 A、 花样跳绳 绳 2：双人跳（邀请1—2名学生 1 ：单人跳绳：每人手拿一 共同演示）： 20根绳进行前摇跳、后摇跳、 a、 邀请一个学生前摇跳，老师分 交叉跳等方式跳绳。 跑入跳，交换演示。 2 ：双人跳： 基 b、 两人同时摇绳，两人都向中 c 、 一人前摇跳，另一人跑 间入跳，再又跳出。 入跳，交换练习。 干 3：三人跳：两人摇，老师从中 d 、 两人同时摇绳，两人都 间入跳，交换演示。 向中间入跳，再又跳出。 B 现场指导 3 ：三人跳：两人摇，一人 1、分小组组织学生自由跳绳练 跳，交换练习 二、 习。用哨子指挥学生练习 指挥 2、老师在旁边指导，对学生的 次 自创的新跳法给予鼓励，并教 给其他同学。对不主动练习的 本 学习仔细辅导，争取全员参与， 调动学生的积极性。 三、 3、鸣哨、集合，针对刚刚的自 结 由练习进行讲评。
束 部 4、鼓励学生课余能够坚持锻 分 炼。 准时集合，认真听取老师 10的讲解、点评，进一步掌握5、按顺序回收器材。 分 动作技巧。 实 日期 2 012.05.25 施 课 预情 后 130—140次/计况 练习 小40%-43% 分 负记 密度 结 荷 载 教 学 过 程
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