教学内容 8字跳长绳（过绳） 重点：起跳点的选择 难点：过绳的时机 知识目标：通过学习，提高对跑“8”字跳绳活动的认知和体验。 教学 技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，掌握多种跳绳锻炼的方法。 目标 健康目标：促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质以及团结协作的精神。 课的教学内容 结构 教师活动 学生活动 组织措施 次数时间 ? （一）课的常（一）1.教开始 规 热身 1.体委集合整器材，检查部分 队，报告人数 场地。 8＇ 2.师生问好，2.检查人数师提前到达场地，准备（一）1．学（一）组织 1 生按指定地�������� 点整队 2.师生问好 ? ? ? ? ? ? ? ? �������� ? ? ? ? ? 安排见习生 服装，师生问好，宣布
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5-7
（二）1．积? 极模仿，反应快速
? ? ?
3.宣布本课学
本课学习内
习内容
容。
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（二）游戏：
?
要求：精神饱满，认真听讲。
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2.学生跟着老师一起练
(二)1.语言
习。
引导让学生代表做动作教师和学生一起模仿。
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?
自由跳绳
（二）组织
1.原地各种单人跳绳动作
同上
要求：1.积极模仿
2.原地摇绳动作
2.引导学生
2.各关节充分活动开。
在音乐中模
3.各种双人跳绳
仿老师动作
?
1．教师讲解 1．学生观看
学习 （一）教师讲
挂图
解跳绳过程中2．语言提示
提高
最佳起跳点
部分
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（一）组织队形： ?
?
分散
2．积极参
2-4
示范，提醒学生注意安
?
与，注意听
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28′ ?
全。 老师讲解
要求：节奏统一、
3．教授学生3.积极思考起跳点选择的方法，组
4.积极参与
织学生
练习 如何选择
匀速、不停步
? ? ? ?
（二）画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，
3-5
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?
学生进行实践
练习
?
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1.教师讲解
? ? ? ?
? ? ? ? ? ?
（二）组织形式： ?
? ? ? 分组练习
? ? ?
示范
1．认真听讲并思考。
2次
要求：各组有序完成，并每个同学都
?
2.组织学生分组练习
2.进行分组练习，每位
3.提问何时
同学尝试做
能顺利通过
（三）游戏：
? ? ? ?
3．学生认真?
?
边看边和老?
拓展练习
是最佳进入时机。
掌门人
?
1-2
4.教师巡视指导并与学
师交流和思
生互动。
考。
5.组织优秀
（三）组织形式：
分组练习
?
小组展示。 4.思考最佳
要求：各组有序完
时机。
成，并每个同学都
5.积极参与
能顺利通过
（四）游戏：跳绳摆字
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方法：小组探1．教师出示展示。 究合作，用手图片讲解绕中的跳绳摆出“8”字的动一个字
作和方法并
师讲解动作
进行示范。
和方法，观
2．组织学生看教师示分组练习，提出问题。
2.学生分组
3.开展游戏
练习并思考范。
?
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1.认真听教
（四）组织四路纵队
?
要求：1.在游戏过程中，学生必须遵
? ? ? ? ?
入绳最佳时
守游戏规则。
机是什么时候。
2.游戏过程中，要注意安全。
3.进行游戏。
1.教师讲解游戏方法与规则并示范
2.教师组织
4.展示并进
学生练习游戏 行自评和互评 3.教师组织学生游戏。 ? 1．学生听教师讲解游戏方法和规则。 2．学生分成五个小组在教师指导下尝试练习。 ? ? ? ? ? ? 恢复 1．教师带领1.学生跟着1.集体放松活学生进 教师做整理放松 行整理放松�������� 组织 整理 动 部分 2.讲评本次课 练习。 4′ 3.宣布下次课2．与学生心活动，恢复身心。 1 ��������
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