运用团体咨询的方法改善大学生抑郁情绪的研究

运用团体咨询的方法改善大学生抑郁情绪的研究

摘要:抑郁能够对大学生的情绪产生困扰,并严重影响大学生的学习､生活和人际交往｡在高校 心理健康教育中运用团体心理咨询的方法,能够帮助大学生缓解抑郁情绪,提高其心理 健康的水平｡

关键词:大学生心理健康;团体咨询;抑郁情绪;改善

一､引言

大学生心理健康课的教学模式存在很多问题,在许多方面需要进行改革｡例如,大学 生心理健康课在进行理论教学的同时,还应对轻度抑郁的学生进行团体心理咨询,本研究 就是从这方面做了一些实践探索｡抑郁是大学生常见的情绪困扰,它严重影响着大学生的生 活､学习和人际交往[1]

,消除抑郁情绪对提高大学生心理健康水平具有重要意义 ｡有关研

究表明,团体心理咨询在促进大学生心理健康､优化大学生心理素质方面是有效的｡所谓 的团体心理咨询,就是在团体动力及交互作用下团体成员进行的自我探索､自我了解 ､ 自我悦纳的活动,也就是说,一个团体中,人与人之间的交互作用的影响力构成“团体动力 ”,这一“团体动力学”的基本观点是团体心理咨询运作的理论基础[2]

｡本研究 试图探索 运

用团体心理咨询的方式,帮助学生缓解抑郁情绪,以促使学生通过心理健康课达到心灵成 长的目的｡

二､研究对象与测量工具

1.研究对象

2007年11月6日,我们从心理健康课的教学班级中筛选出9名学生作为被试,其中被试都是20 06级学生｡筛选方法是:1)施测SCL-90中的抑郁因子项､抑郁自评量表(SDS)｡2)诊断性个 别面谈｡其筛选条件是:有强烈的参与愿望,时间上不冲突,抑郁因子分≥2分,SDS≥0 .5分｡

2.测量工具

(1)心理症状自评量表SCL-90[3]31~35

SCL-90是国内外常用的心理健康测查工具,包括9 个因子,共90项,均实行5分评分制(1~5)分｡任一因子的分值越高,表明其心理状态的自 我感觉越差｡