斷捨離
斷絕不需要的東西！捨棄多餘的廢物！脫離對物品的執著！
改變30萬人的史上最強人生整理術！到底什麼是「斷捨離」？其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。
「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些都是造成住家與辦公室堆積如山的致命想法，透過「斷捨離」的實際操作，讓你整個人煥然一新！「斷捨離」不等於單純的打掃或整理！斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考重點，而要自問「這個物品適合自己嗎」，也就是說，主角不是「物品」，而是「自己」。
「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！
「斷捨離」的迷思？你常覺得放在家裡不用的東西很多，但想要丟掉的時候卻又捨不得嗎？因為家裡東西太多，所以越來越懶得整理，整個家變得像倉庫一樣？
每次買兩件以上東西回家，就發現都只用其中一樣，容易忽略另一樣？無法抵抗低價的促銷，總是買一堆來囤貨，囤貨用到一半又想換個品牌？
辛辛苦苦賺錢，但都無法購買自己想要的東西，反觀身邊有很多買來不太用的東西？
你常覺得放在家裡不用的東西很多，但想要丟掉的時候卻又捨不得嗎？發生這情況的原因，就是你讓“物品當主角”了，你雖然擁有它們，但你卻做不了物品的主人。
你既不需要使用它，也無法下決心要把它丟掉。反而讓物品爬到你頭上，讓它自私地決定自己要佔用你的空間。你才是擁有決定權的人耶~ 你才能決定留它不留。
只有對現在的自己來說最必要、最適合，仍就有存在價值的物品，才值得被保留。
住家就跟腸道一樣，處處堆滿廢物，就會產生影響心靈的廢氣，讓自己陷入中毒狀態。
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