跨越式跳高教学设计
一、设计思路
首先我校的操场正在建设中，因此选择了一片空场地进行了教学，操场建好了，我们和我们的学生将会在新得塑胶场地上课，这是我们梦寐以求的。
新的课程标准强调以“学生发展”为中心，尊重学生的主体地位，贯彻落实“健康第一”的指导思想，让学生学会生存，学会健身，培养学生终身体育的意识。
本课设计以学生身心发展的要求、特点以及激发学生学习兴趣入手，一种器材多种练习方法贯穿全课，注重学生个体自由发挥，培养学生的勇敢及克服困难的意志品质，为学生创新和发展扩展广阔空间，让学生在自主学习探究中获得成功的喜悦。
根据七年级学生的心理特点，教学中学生既进行合作又参与竞争，培养学生勇攀高峰的精神，使全体学生体验趣中学、学中练、练中悟，在良好气氛中自觉、自主、能动的体验学习的乐趣。从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二、教学内容
根据七年级初中学生的身心特点及新课标的要求，本节课在教材选择上，选择“跨越式跳高”为主教材，以游戏“开口螺旋游戏”为热身辅教材。 三、教学目标
1、认知目标：通过学习了解跳跃基础知识，发展跳跃能力 。 2、技能目标：通过学习初步学会跨越式跳高基本技术。
3、情感目标：通过学习体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质 及实现体育强国梦的理想。
四、教学的重点难点
根据水平四和实际能力确定本课的重点为：助跑和起跳技术。难点：助跑与起跳的衔接。 五、器材准备
1、大垫子4个，小垫子12个。 2、跳高架6个。 3、录音机1台。 4、平板电脑1台。 5、橡皮筋4根 六、教学过程
依据七年级学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为准备部分（8分钟）、基本部分（32分钟）、结束部分（5分钟）。
（一） 准备部分。以开口螺旋游戏为热身，充分调动学生参与运动的积极性，激发运动兴趣。并且为基本部分的学习做好身心等方面的准备。 （二） 基本部分。注意教法、学法上多样性。
首先，以自主练习的形式让学生让学生自由跳过橡皮筋，可以使多种玩法，通过看挂图、读动作做法，教师示范讲解为学生更好地学习跨越式跳高这一技能奠定基础。
接着，从小组练习过渡到在一定高度的橡皮筋上跳，让学生产生更高的参与活动的热情。自由跳、学生展示，学生学跳、教师示范跳、晋级跳的方法给学生提供了展现自我的平台。 然后，根据学生的跳高差异教师设疑，让学生讨论探究，让学生依据个人的情况自主选择不同橡皮筋高度进行练习，满足不同学生的需求。使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦。提高学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待共同提高。
最后，是再小组讨论再提高橡皮筋高度，让学生更大发挥自己的潜力。
（三） 结束部分。在音乐的伴奏下师生一起做放松舞蹈，使学生生理指标逐渐恢复到相
对稳定的水平，达到身心的愉悦。然后小结学生本节课的学习情况，指出闪光点与不足。并且让学生来说一说自己的学习感受。 教材内容 教学目标 跨越式跳高 1、认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力 2、技能目标：初步学会跨越式跳高基本技术 3、情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质 及实现体育强国梦的理想。 课的内容 教师活动 组织教法与学练法 结构 时 间 学生活动 开 始 部 10 分 一、课堂 常规： 1、 组织：四列横队。 1、 体育委员集合整队， 报告人数。 2、 师生问好。 2、 要求：声音洪亮。 3、 宣布课的任务，提 出目标与要求。 4、 检查服装，安排见习 生。 5、 队列队形练习 二、开口螺旋游戏： 规则：全班由四列横队变组织：全班四列横队 成四路纵队，然后在教师1、 教法：教师讲解、示范练习的带领下成一路纵队围成方法并指挥学生练习。 一个不封口的大圆。大圆 越转越小，最后再由内向 外跑，里面的人全部从小 圆中解放出来，小圆慢慢2、 要求：动作示范正确。 变大，当成为一个和原来 差不多的大圆时再在教师 的指挥下成四路纵队，向 左或向右转便成了原来的四列横队。 三、 徒手操 1、 扩胸运动 2、 振臂运动 1、 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 2、 要求：快、静、齐 要求 ：后面的同学要跟紧前面的同学不要跑乱了。 要求：活 动 充 分， 避 免 受 伤。
分 结构 时 间 3、 正压腿运动 4、 侧压腿运动 课的内容 组织教法与学练法 教师活动 学生活动 一、练习方法： 1、跳橡皮筋自主练习 2、 仔细观察教师示范动作和挂图动作及动作做法。 3、让体育小组长带领本组同学进行练习，充分发挥学生的积极主动性、自觉性、纪律性。 4、学生互相交流心得体会，再进一步练习。 5、根据技能水平分组。 5、小组讨论动作做法，并推荐一名同学展示 。 6、根据练习情况按技能分组进一步练习。 6、再互相交流心得体会，再提高练习。 要求: 基 本 30 分 部 分 一、 跨越式跳高： 跨越式跳高动作方法：从侧面沿直线助跑，与横杆垂直的夹角约35～45度，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 口诀：第一、助跑要快、有节奏。第二、起跳时要有力，迅速过渡到全脚掌起跳。第三、手臂摆动要快而有力，配合腿的摆动带动身体向上腾起。 1、 重点： 助跑和起跳技术 2、 难点： 助跑与起跳的衔接 一、教学方式： 1、自主跳橡皮筋练习 2、出示挂图，动作方法 教师讲解、示范。 3、组织学生做分组练习。配轻音乐，让学生在舒缓的背景音乐下练习，消除障碍恐惧症。 4、检查指导学生练习,提醒注意安全。 1、练习时，同学之间相互指导、评价、7、再小组研究再提高练习高度。 帮助。 二、教法： 1、学生自主练习 2、教师讲解、示范 ，并引导学生练习。 3、教师巡回拍摄学生动作。 4、让学生小组交流练习心得，回放学生练习动作录像并讲解纠正学生错误动作。 5、技能分组练习 三、要求： 1、动作示范正确。 2、精讲多练。 3、以学生为主体 2、认真观察教师及他同学动作。 3、直腿摆跃，上下肢协调配合，保持身体平衡。 4、助跑有节奏，起跳有力，过杆利落，落地注意缓冲，避免伤害发生，组织有序地进行练习 5、极积参与，勇于创新
结 束 部 分 5 分 一、用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松。 组织： 成广播体操队形，原地踏步，跟音乐第一遍拍手臂，第二遍拍大腿，第三遍拍小腿。 要求：学生在放松时做到轻松、快乐， 二、讲评小结 让学生代表说说学习心得 三、收交器材 四、师生再见 一、组织： 全班集体进行。 二、教法： 师生同做。 三、要求： 动作放松，不呆板。 指出优点和不足之处，达到 鼓励学生和继续提高的目 的。 一、组织队形： ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ☆ 二、学练法与步骤： 按音乐的节拍进行。 生理、心理都得到放松。 形式多样，不必死板。 二、要求： 充分放松，能说出体育强国梦的理想，认真听讲评和课外练习。 场地器材 空旷场地一块 跳高架一副，橡皮筋6根，大垫子6块 小垫子12块 录音机一台 平板电脑一台 课后小结 预计生理负荷与练习密度 全课平均心律 100——115 我通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、拔高等激发学生的共同参与。让学生在自主学习探究中获得成功课中最高心率 120——140 的喜悦。通过自由跳、学生展示，学生学跳、教师示范跳、晋级跳的方法给学生提供了展现自我的平台，使学生在娱乐中学习，产生学习的欲望。其次师生的共同参与，教师正确、标准、优美的示范动作。能够激基本部分密度 45% 发学生的学习兴趣，激发了学生的练习欲望。让学生成为教学的设计者。学生练习的积极性得到充分调动，学生练习的时间增加，练习密度加大，这样很好地完成了教学任务。 教学中还需要加强：及时纠正错误动作； 加强组织纪律性，加强课堂的组织。
学情分析
我所任教的是七年级的学生,学生的年龄特点是正处在接受新事物快,热点切换快,身体发育快的三快特点中,他们对跨越式跳高有很强的新鲜感,好奇心。七年级女生跳跃基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过跨越式跳高。但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的，通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的跳跃，难以调动学生学习热情，所以分层法来调动学生的积极性，来提高学生的跳跃能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。但对基本技术的学习感到枯燥,容易转移注意力，所以本次课时的教学中尽量的抓住有效的时间内让学生融入到新授内容中。
由于是第一次跨越式跳高的接触,本次课解决的重难点就是在助跑与起跳, 助跑与起跳衔接,因此本次课围绕跨越式跳高展开了三个环节的教学。本课的结构上采用了依据学生的身心发展的特点,采用了准备部分---基本部分---结束部分三个板块来展开教学。首先是准备部分的开口螺旋游戏，接着是自主练习，紧跟着是看挂图与讲解示范练习，接着是学生分组的练习，再进行小组研究与提高练习，并进行进一步的小组讨论与提高练习。目的：强化学生的跨越动作。最后的结束部分,经过了紧张的练习以后,学生的身心进入了一个相对兴奋的状态,让同学们在欢快的音乐中放飞心情来结束本次课。
效果分析
在本课中大部分的学生能够掌握跨越式跳高技术动作。学生能较好的理解这个技术动作概念。虽然也有个别学生没有掌握较好的掌握此项技术，那是学生之间存在个体的差异性，不过经过教师的精心辅导肯定能学好跨越式跳高的。在课的导入方面本人采用引导学生主动学习，让学生主动观察动作，了解技术重点和难点，使学习自然过度到跨越式跳高动作，一步一步提高练习的难度。使学生的练习具有一定的挑战性，激发学生战胜困难的激情。
本课中采用理论联系实际，让学生牢记技术要点。以及通过教师对正确与错误动作示范的对比，以及回放学生自己练习动作，来提高学生对正确技术动作的辨别能力，从而改正自己的技术动作，教学中主要采用多练与多思考相互结合，避免学生盲目或者不动脑的练习跨越，从而突破教学难点。在教学难点方面，教师根据学生能力的不同，对不同的学生提出不同的要求，此举主要是保护能力较弱者的积极性，同时也能提高他们的自信心，进而保持对这项运动的兴趣。在分层式教学中，教师在不同层次中要有侧重点，重点放在教学重点刚解决但没有定型，或者还没解决技术重点的层次上。对于技术能力相对较高的学生，采取引导
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