排球正面双手传球教案

初三（1）班排球正面双手传球教案

教 学 内 容 教 学 任 务 重 点 难 点 场 地 器 材 教 学 过 程 准 备 部 分 1﹑学习正面双手传球技术 2﹑复习正面下手发球 1﹑使学生初步掌握传球的动作 2﹑使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术 3﹑培养学生吃苦耐劳的精神 1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力 2﹑传球的发力顺序 排球8个 排球场1个 教 学 内 容 一﹑教学常规 1．集合整队，师生和好 2. 清点人数，安排见习生 3.老师宣布学习内容，提出课堂要求 二﹑准备活动 1﹑绕排球场地跑2圈 2﹑徒手操 1． 头部运动 （1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点） 2． 肩部运动 (1-4拍肩向前5-8拍肩向后) 3． 扩胸运动 （1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩） 4． 正压腿 （1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压） 5． 侧压腿 (1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压) 6． 踝腕关节运动膝关节绕环 （1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕 组 织 教 法 与 措 施 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 1.整队快、静、齐 2.精神饱满，注意力集中 3.见习生观摩，适当运动 4.遵守纪律，注意安全 ▲ X X X X X X X→ 要求：学生跑步时不许打闹说话 二、组织： X X X X X X X X X X X X X X ▲ 教法：将学生分成两列按体操队形站开，老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操 要求： 体操队行整齐 动作正确一致 动作有力充分 动作节奏感强 每节4×8拍 时间 10 分 钟 基 本 部 分 一﹑学习上手传球 动作做法： 1﹑准备姿势 以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。 2﹑迎球动作： 来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球 3﹑手型 手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型 4﹑用力方法： 在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外 5﹑击球点：约在额前正前上方一球处 易犯错误： 1﹑形成篮球手 2﹑只靠上肢力量击球 3﹑拇指被创 4球向一侧飞行 二﹑复习正面下手发球 注意要点：以肩为轴，击球时不屈肘 动作要领;左手抛球在体前右侧，球离手约一球在左右 组织队形 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 教师先示范 一﹑徒手模仿练习： 学生原地徒手做模仿练习 教师逐个纠正， 要求：动作要正确无误，在额前迎球 二﹑持球练习 30 学生持球在原地做上手传球练习 要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调 三﹑双人对传 队形 分 X X X X X X X ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ 钟 X X X X X X X 改正方法： 1﹑做原地徒手传球练习，传球后掌心向 外 2﹑强调用力顺序，做持球练习，要求球 弹起高度 3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前 的 4﹑左右手均匀用力 1. 组织： X X X X X X X ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ X X X X X X X 。 2. 教法： 把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。 要求：认真练习，动作做到位 结 束 一、 整理活动 一．组织： X X X X X X X 1、 整队集合 X X X X X X X 2、 放松练习，放松肌肉群及▲ 韧带。 要求：动作正确一致 部 分 课后小结 二、 小结 1、小结课堂情况并布置课后练习 动作有力充分 队形整齐 二． 组织： X X X X X X X X X X X X X X ▲ 要求 : 快静齐