20科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。X
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21出现挫伤后在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外敷中药。 √
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22肌肉拉伤是通常在外力直接或间接作用下，使肌肉过度被动收缩或被拉长时引起的。√ A正确 B错误
23肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。X
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24踝关节受伤后，应立即冷敷，用绷带固定包扎，并抬高伤肢。√
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25运动中出现脑震荡后，立即让患者平卧，头部冷敷。√
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26如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。 √
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27体育锻炼对疾病的抵御作用是无条件的。 X
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28体育运动可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提到。 √
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29在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。 √
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30体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。 √
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31根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。 X
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32加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。 √ A正确 B错误
33肺活量指数评定标准男子为50女子为60 若低于此标准为呼吸功能较差 √
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34不良的个性特征，不良行为和习惯是导致心身疾病的重要原因。 √
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35肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。 X
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36脑震荡一般都可以自愈，无须住院治疗。X
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37 奥运会四年开展一次。√
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38 1894年现代奥林匹克运动诞生。√
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39 《奥林匹克宪章》是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。√
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40 第一个具有宪章性质的文件是1908年由顾拜旦起草的《国际奥委会的地位》。√
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41 现行的《奥林匹克宪章》在国际奥委会1996年7月18日亚特兰大第105次全会上批准生效。√ A正确 B错误
42 奥林匹克的中心思想是人的和谐发展，这种发展包括了体质、意志和精神等方面的内容。√ A正确 B错误
43 “没有任何歧视”是奥林匹克运动的宗旨之一。√
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44 促进人类向真善美的方向发展是奥林匹克运动的目标之一。√
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