试卷 精品
小学五年级体育课教案 第 周 课次： 备课人：郭宝魁 教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：冲过火力网 认知：能知道助跑速度与跳的远的关系，知道调整助跑点的方法。 情感：培养勇敢、果断的品质。 技能：初步学习快速助跑准确起挑。 负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跳跃能力。 快速助跑、准确起跳。 助跑与起跳的有计结合。 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一蹲踞式跳远。 1专门练习（四节）；(四八呼) 2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系； 3示范中程助跑跳远； 4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起； 5教师讲解如何调整步点； 6学生做15—20米距离的助跑跳远 二游戏：冲过火力网 1讲解游戏方法、规则 2分组练习（用篮球代人进行练习） 3按规定方法游戏比赛。 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 33％ 心理负荷预计 注意力 情绪状态 意志表现 次时强数 间 度 2 4 2 4 2 3 19 8 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 场地器材 中 上 中下 3
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小学五年级体育课教案
第 周 课次： 备课人：郭宝魁 教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、民族传统体育：组合动作（三）①②二、投掷：双手向前，向后抛实心球（2千克） 认知：能记住组合动作（三）①②动作名称和要领动作方法。 情感：培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。 技能：初步掌握组合动作（三）①②动作。学会俩脚用力蹬地，出手速度快。 负荷：发展协调、灵敏、柔 量力等素质。 学会组合动作（三）①②动作：难点是动作协调，连贯，准确，列位。 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一：武术动作组合（三）①② 1讲解基本手型和常用动作名称复习。 2分步讲解①动作，学生跟教师师范练习。 3分步讲解②动作学生跟着练习。 4集体①②动作，教师指出错误 5学生分散练习①②动作 6整队练习。 二：双手向前、后抛实心球（2千克） 1徒手专门练习（四八呼） 2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。 3学生徒手模仿练习。 4分组进行向前、后抛实心球（2千克）（多次） 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 练习密度预计 平均心率预计 心理负荷预计 注意力 情绪状态 意志表现 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 场地器材 5 22 3 3 4 3 2 16 中 7 3 试卷 精品 心率指数预计 小学五年级体育课教案
第 周 课次： 备课人：郭宝魁 教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏： 两垒球 认知：让学生了解起跳正确的 方法。了解游戏的规则和方法要求。 情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。 技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。 负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。 起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一、蹲踞式跳远 1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 （多次） 2分住做高抬腿练习 3讲解踏跳动作 4学生根据教师讲解进行练习（多次） 5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空 6分组全程助跑踏沙坑练习 二、游戏：两垒球 1教师讲解游戏方法和规则 2分多小组进行 练习 3分组进行游戏 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 心理注意力 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 场地
5 2 3 4 中 中 12 下 16 3 试卷 精品 器材 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 负荷预计 情绪状态 意志表现 小学五年级体育课教案
第 周 课次： 备课人：郭宝魁 教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一投掷：原地侧向投掷“管状物” 二选用教材 认知：记住原地侧向投掷的动作要领。 情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。 技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。 用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、准备活动慢跑；（四八呼） 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一原地侧向投掷“管状物” 1专门练习（2-3节）（四八呼） 2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。 3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习 4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。 二选用教材：游戏角力 1教师讲解几种角力的方法。 2示范、演练，讲规则 3分组练习。 4开始游戏。 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 次时强数 间 度 2 2 3 5 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部
小 18 中 10 中 3 试卷 精品 分 场地器材 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 心理负荷预计 注意力 情绪状态 意志表现 小学五年级体育课教案
第 周 课次： 备课人：郭宝魁 教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、韵律活动和舞蹈：韵律保操（第一套） 二、跳跃：蹲踞式跳远 认知：了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。能记住新学动作名称。 情感：培养学生……体意识和相互的良好习惯。 技能：提高学生动作的协调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法 负荷：发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。 掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一、韵律体操（第一套）：第一、二、三节 1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。 2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。（多次） 3分散对练。（多次） 4集体练习 二、蹲踞式跳远 1单脚连续跳10米 2做15-20米加速跑 3分组练习助跑起跳练习腾空跳 4教师讲解示范落地动作（多次） 5组合助跑起跳腾空进行落地动作练习 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分
5 2 4 2 2 14 中 下 14 中
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