可以每天30-60分钟，没时间的话，一周上1-2次。 但是，和老外交流，你肚子里面得有东西可说啊。下面几个方法是我认为比较有效的输入法：英语配音
现在有很多配音app，里面的有各种英语配音片段，可以根据自己的喜好和程度来选择配音内容。先听一遍原声，再模仿录制。遇到有些难的句子，可以反复听录。 大声朗读原版书籍并录音
很多孩子可能阅读量很大，但是口语并不好，或者说像我们小时候那样，能看不能说，也就是所谓的哑巴英语。所以一定要读出声来！
一升二的暑假，我儿子每天读原版书录音打卡，他朗读的时候，我会给他纠音。差不多录了100篇。如果家长英语不好，不会纠音，或者坚持的动力不够，可以参加一些微课，让专门的英语老师去纠音，让群管理员监督每天完成任务。 我之前推荐过不少朋友去上某个群微课，都说孩子进步很大，而且性价比很高。要是不按时交作业超过规定次数，就会被踢出群。这对于执行力差的家长也是一种约束。 当然，这类微课不少，关键看是否能坚持。
背诵听力对话听力练习的对话就是日常口语，很实用。坚持背诵对于口语的帮助显而易见。
利用零碎时间，听一些与实用性话题的听力内容
可以是吃早饭时，也可以是在去学校或机构的来回路上。有
一套听力内容我觉得很不错——空中英语教室杂志出版的《大家说英语》，这是他们的初级教程，中级和高级教程分别是《空中英语教室》和《ADVANCED彭蒙惠英语》。 它是月刊杂志，包括一本杂志和一张CD，每天学习10分钟就可以了。据说这套教材我们小时候就有了。我儿子现在听的是《大家说英语》，内容都是很生活化的，包括吃喝玩乐、常识、社会现象等，难度很合适我们目前的听力水平。以前车上听音乐的时间现在都改为了听这本杂志。 刷题教材既然应试路线就是刷题，那么哪些合适呢？ 其实，我儿子做的教材，基本都是机构规定的，所以大家以机构要求刷的为主。这次我分享一些我们读过的机构推荐的教材和我自己发掘的不错的教材给大家，大家根据自己需求看是否要入。 听力方面 一. 全新英语听力
这套书JN和AR都规定刷的。全心英语听力每个年级都有两本，一本是基础版，一本是提高版。在JN那里读中级三的时候我们刷掉了五年级的一套。在AR三笔培训班我们刷掉了八年级的一套，目前正在刷中考的基础版。这本书建议大家买比实际年级高两级的，比如一年级的就买三年级的。听力书最好天天做，一天一套的量还是比较轻松的。 二. 听霸178这本书是JN那里高级一要求刷的，后来JN那
里不读了，也就没再继续刷。三. 小学英语听力100练（交大出版社）这套书是我自己买的。它是由浅入深，从字母到短文，覆盖了小学英语听力的大部分题型。阅读方面 一. 小学英语阅读100篇（交大出版社）这本书由易到难逐渐深入，内容涉及政治、经济、文化、日常生活等。这套书适合在读SBS和新一这样的水平时去做。二. 初中英语星级训练：阅读与完形填空这本是AR三笔班的作业之一，题目是近三年一模二模和中考原题及30% 原版文章。我把初中各年级都买了。目前六年级的刷了十几套，打算继续刷下去。语法方面
初中英语语法与词汇
这本是JN高级一课程的作业之一。JN那里不读后，这本书也就积灰状态了。等有时间还是会拿出来继续刷的。 全书有三部分，第一部分将初中阶段常见语法单项知识点分成20个单元，每个单元有语法要点的简单归类和20道选择题；第二部分综合训练篇有1600道题目；第三部分有详细的答案解析。新概念系列 一. 精讲精练（新东方出版）
这套书是我自己发掘的，也是我强推的一套书。它的难度很适合做新概念课文的预习和复习，每一套练习都有知识点归纳，孩子可以完全可以自鸡。新一的四本我们都刷完了。新二目前还在龟速进行中。
二. 小题大做这套书是一位网红牛妈推荐的，我庆幸买了早，直接把一和二都收了。据说后来一直断货，只有复印版。不过最近好像出新版了。
这套书难度比较大，小题大做一的很多真题是中考的，而小题大做二的很多是高考真题。小题大做一我们做了一大半，会抽时间继续做。小题大做二做了两套就懵掉了，然后继续积灰。
TO YOUR CITY第五步学会时间管理TO YOUR CITY 这一点，虽然放在最后，却可能是至关重要的！如果不进行有效的时间管理，再好的规划、再多的材料都起不到作用。 拜科技发达所赐，有很多帮助管理时间的好工具，我就推荐自己最常用的两款，欢迎留言分享你的推荐：
制作课外班的课程表我之前在朋友圈推荐过一个app：Class Table，绝对是鸡血家长的好帮手。把孩子的课外班一一输入后，孩子一个星期的课程一目了然。并且在上课前一天，app还会提醒你第二天要上的课程和时间。
除此之外，它还有一个倒计时功能，可以把报名的杯赛时间输入，这样就可以根据剩余时间来安排复习迎考计划了。 制作作业 To Do List
机构报好了，刷题的书也买好了，接下去就是完成作业了。我习惯做TO DO LIST来安排儿子每天的作业量。事情一多，难免会有疏漏，好记性不如烂笔头。我每次培训新下属时，
都会要求他们做这个。
这个习惯对于督促孩子完成作业也是很有效的。我会把机构布置的作业先记录下来，然后根据机构上课的时间顺序，把作业分配到每一天，然后再加入一些自己准备的刷题作业。 TO DO LIST必须每天更新，已经完成的作业打勾，没有完成的作业移到第二天的任务里，因为孩子未必会100%按照你的计划去完成。机构作业属于MUST DO，完成的时间必须有个deadline，而自己准备的刷题作业属于HAD BETTER DO，可以根据实际情况来调整。
我用的app是iNotes。不过，做机构作业和刷题作业的前提是先完成当天的校内作业！最后总结
总之，英语是鸡血起来见效最快的一门学科，只要你用对方法，砸钱砸时间下去，收获必定很大。
每个孩子都不一样，每个家长也不同，成长路线无法全盘复制。啰啰嗦嗦写了这么多，未必很专业。但希望能带给大家一些小小的收获。英语启蒙是个很大的话题，有机会的话再在“大手牵小手”与大家深聊。 祝愉快！手手君注：
为了“大手牵小手”的这篇约稿，欧妈写了足足一个星期，数易其稿，将孩子从小到大的英语学习资料详细翻阅检索，一一核对细节，并反复校对，希望对大家有用。
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