排球运动单元计划及教案

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排球单元教学计划设计说明

本单元教学计划严格按照课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以培养学生健康的意识和强健的体魄为目标，从高中学生的生理、心理特点出发，运用启发性、趣味性相结合的教学手段，通过小组研究、合作探讨、尝试练习等教学理念和方法，让学生在愉快的教学情景中使智力、体力和思想品德都得到发展。

体育锻炼是为人体健康、有效提高生活质量而服务的。帮助学生学会学习，注重学生的专长和爱好的形成，为终身体育奠定理论和技术基础，为社会和进步和个人的发展作出更多更好的贡献。本单元教学设计主要体现让学生养成良好的体育习惯，学会如何学习新动作，注重学生的学法指导和兴趣培养，让学生能在本单元教学中，通过自主学习、合作学习和探究学习来体育体育运动的在魅力。

一、教材分析

排球运动具有运动量适中、锻炼效果全面、身体对抗相对较少的特点，在我国的群众基础和影和响力都较大，特别是女排的五连冠和雅典奥运会夺冠给国人带来无比荣誉和民族自豪感。面相对其它球类运动来说，特别是初学者，排球运动的技术要求更高些、趣味性稍差点，所以要求我们在平时教学时必须注意基本功的练习和学生兴趣的培养。为此，我结合课程标准和要求和教学实践，主要选择了如下学习容：准备姿势与移动、正面垫球、传球、正面上手发球、正面扣球，应该说这样的安排是符合身体全面发展和教学原则和运动技能形成规律的。

二、学情分析

高中学生在生理和心理上处于人生发展的关键时期，生理上逐渐趋向成熟，身体素质已有很大提高，但还是较粗放的，还需要进一步打磨，使之更加完善。心理上，学生也处于期望和现实的矛盾期。技能上在小学和初中基本没有开始过。所以本单元的容设计较简单，学生基本能完成容，个别技术个别同学也有可能有一定的难度。可以采取因材施教的方法加以弥补。

三、教学目标

运动参与：培养学生对排球运动的举和爱好，使他们能积极参与其中，并能在活动中体验排

球运动的乐趣。

运动技能：通过多种教与学的方式学习排球的基本技术和简单战术，并了解排球运动的技、

战术分类和特点。

身体健康：全面发展体能，提高预防疾病的能力和意识，理解营养、环境和生活方式对身体

健康的影响，并主动改善身体健康状况。

心理健康：在体育运动中努力猁成功感，逐步形成积极进取的人生态度和坚强的意志品质。 社会适应：培养学生克服困难、敢于拼搏的意志品质和负责、合作、遵守规则、尊重同学等

优良习惯，提高人际交往能力。使学生体验到排球运动同伴之间，个人与集体、集体与集体的交往与友谊，竞争与合作的关

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排球运动单元教学计划

学习 目标 学习 重点 1、 了解排球运动的相关知识； 2、 初步掌握并运用排球运动的基本技术； 3、 培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能； 4、 培养克服困难、顽强拼搏的意志品质，增强团队精神。 较好地掌握垫球、发球、传球等基本技术动作，体会和了解扣球基本技术，并能在比赛中运用所学的技战术。 11学时的学习容 课次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

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主 教 材 准备姿势、移动 学习正面垫球技术 传球技术 掌握背面垫球的动作要领 正面上手发球技术 学习侧面下手发球和正面下手发球 正面双手传球 正面扣球技术 侧垫球 排球基本战术 中1、2 排球比赛 辅助教材 前后左右滑步接球比赛 变向短距离跑 游戏：传球接力 1、上肢力量练习：推小车 2、游戏：长江黄河 发球接力赛 背垫球接力赛 挑战游戏：向上传球接力 扣球游戏 1、 不同距离对垫球 2、 转身接同伴在身体侧面的球 教学比赛 学习自主组织比赛 备 注 在游戏中掌握并熟悉各种脚步移动方式 将排球悬挂固定，鼓励学生多尝试，并在合作学习的过程中掌握垫球技术 注意充分调动学生的积极性 充分利用游戏激发学生的兴趣 通过自主学习的方式掌握新技术 通过游戏的方式鼓励学生多锻炼 注意充分调动学生的积极性 利用周围的自然条件 教师多做师 教师多在赛场旁讲解 结合比赛掌握有关容 .. . .. . .

授课教师：江南中学钟玲 年级：高一 人数：58人 课时：第1学时 教学目标 1． 通过游戏培养了学生学习兴趣、团结协作的能力。 2． 使学生初步掌排球的准备姿势和移动技术 3． 激发学生的思维及体育运动参与热情，培养学生的创新意识。 运动参与、运动技能 学习容与教法、学法指导 一、课堂常规 1．集合整队，师生问好 2．清点人数，检查着装 3．教师布置本次课容 4．安排见习学生 二、准备活动 1．分成男女两队分别成一路纵队沿着排球场两个后场区域的边线、端线和进攻线慢跑三圈（根据老师的节奏和要求交替采用击掌跑、后踢腿跑、高抬腿跑等）。 组织：如图（1） 教学 容 1、 准备姿势 2、 移动 预期目标 纪律性强，酿造了良好的学习氛围。 同学们认真活泼，全心投入游戏之中，起到了热身效果，培养了学生团结协作的能力。 主要学习领域 结构 时间 1——2教学重难点与要求 要求： 集合整队快静齐 口令清晰、声音洪亮、自信大方。 要求： 听从指挥，动作到位，自然放松。 分 1——2身心准备与兴趣引导 分 3—— 4 图（1） ２．游戏：喊数拼字 游戏方法：男女两组同学如图（1）慢跑，老师喊一个数，比方喊“3”，各小组立即按老师喊的数字在所在的半场进行组合，看哪组学生组合的又快又好。 组织：如图（1） 要求： 积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全。 分 S. . . . . ..

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三、学习排球准备姿势 1、半蹲准备姿势的学习，如图（2） 要领：脚的站位比肩稍宽，脚根稍提起，膝部的投影在脚尖前。 图（2） 2、稍蹲准备姿势的学习 要领：比半蹲准备姿势重心稍高。 3、低蹲准备姿势的学习 要领：肩部的投影超过膝关节。 4、准备姿势的徒手练习方法 （1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。 （2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 （3）全班学生看教师信号做动作。 教学方法： 示结合讲解（正面、侧面） 组织：如图（3） 分 图（3） 四、移动 组织：如图（3） 1、并步→滑步→交叉步→跨步→跑步→综合步 教学方法： 示结合讲解（正面、侧面） 2、移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。 健身促技与学习体验 重点： 屈膝、降低重心，两脚始终保持微动。 难点： 一过一提（膝垂线过脚尖，提脚跟）。 要求：防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 重点：起动迅速、移动快、制动稳。 难点：判断准确、取位对准球。 同学们初步掌握了排球的准备姿势。 同学们基本掌握了排球的移动技术。 S. . . . . .. 24——25.. . .. . .

拓展创新 五、让学生开动脑筋，创编其他徒手活动或游戏，并组织全班同学学习。 要求： 创编容丰富、安全、健康。 分 1． 随着音乐腿部肌肉放松 2． 集合整队，老师点评 3． 宣布下课，师生再见 课后反思 要求： 师生互动，认真总结。 2——3 预计生心理负荷 平均心率 练习密度 心理负荷 激发了学生的思维及参与热情，培养了良好的锻炼习惯和创新意识。 学生自我评价，放松，师生身心愉悦。 放松恢分复 场无网排球场一个 地与器材 4——5130—135次/分 35—40%

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