吃核酸类保健品有用吗 

吃核酸类保健品有用吗

核酸是人的遗传物质DNA和RNA的构成成份,目前核酸保健品是否有效仍然在争论中,一般认为人并不缺少核酸，个人以为那是骗人的。

尽管，核酸在我们人体各个方面都起着极其重要的作用，近2000种遗传性疾病都与DNA结构有关，但是我认为是不必要可以补充的。每个人的遗传信息都是独特的，必须忠实的复制表达。如果让外来的核算参与进去，人体的遗传信息就会混乱，人就会生病乃至死亡。

但是，核酸是我们人类的一切食物中都大量含有的一种营养物质我们平时的食物就可以提供给我们大量的核酸，而且核酸在人体内是可以被多次利用的，所以我们日常所需的核酸补充量并不是很大，刻意去补充纯属浪费。

而且，他说的“保健品”是“核酸”而非“核苷酸”，前者是大分子物质，后者是小分子物质，大分子物质进入人体后须经水解成为小分子方可被人体吸收，外源核酸不可能直接被人体细胞利用吸收。他的吸收必然不如直接补充小分子物质，所以可见这种“保健品”的投产是未经充分讨论的。那么食物中核酸是如何消化与吸收的呢?第一步，核蛋白（核酸与蛋白结合生成）在胃中受胃酸的作用，或在小肠中受蛋白酶的作用，分解为核酸和蛋白质。第二步，RNA和DNA分别被胰脱氧核糖核酸酶和核糖核酸酶水解为寡核苷酸（低级多核苷酸）和部分单

核苷酸。第三步，二脂酶将寡核苷酸分解为单核苷酸，核苷酸酶则进一步将单核苷酸分解为核苷和磷酸。第四步，核苷部分被吸收，另一些被酶分解成更简单的有机物，被吸收或排出。

还有，核酸是大分子物质，“保健品”中的核酸浓度必然大大高于我们的日常食物中的核酸浓度，它进入人体后发生一系列复杂的生化反应，可能刺激人体产生抗体，与胃壁的肥大细胞结合。核苷酸不会因不被摄入而在人体内减少，一般人不会出现核酸不足的问题。而且，摄入核酸过多还可能引发如过敏等健康问题。（这种反应很复杂，没有人能作出理论上的推测认为它有或是没有，应通过大量的临床实验来证明，我不确信这种“保健品”作过这种实验）。

总之，我认为像这种炒作新概念的产品还是不买为妙。