王楼中学高一年级《体育与健康》课教案
第 课 时 授课老师： 教学 内容 走：⑴普通走⑵特殊形式走； 基本体操：队列练习。 教学 目标 1、 认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、 技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力； 3、 情感目标： 培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观 教学顺序 时 教法 间 学法 次数 1.观察体育委员集合队伍。 课 1.体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 2.向老师报告出勤情况。 堂 3.向学生问好。 常 4.宣布教学内容。 规 容。 4.认真听讲了解本节课内3.学生向老师问好。 5.安排见习生。 5.见习生服从安排。 ××××××× 要求: ××××××× 精神饱满 ○○○○○○○ 快静齐 ○○○○○○○ △ 1准备活动 自由选择练习内容：①教师提示1、由体育小组长带队选择3活动内容（慢跑、跳绳、-准 备 部 分 游戏等）。学生活动积极，5 自选内容；②教师指导参与学生气氛活跃。 活动。 2、学生四列横队成体操队专门性准备活动： 行跟随教师一起做，动作① 原地摆臂练习； ②膝关节运动； 协调一致，有节奏 ② 踝关节运动。 教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 一、1、教师讲解齐步走的动作一、 学生按教师要求要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚 认真模仿练习： 动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣基 扣线，并与第五衣扣同高，离身本 部 分 体约25厘米 2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，A组 B组 8-C组 D组 10 学生练习正步走，练习队行同上。 二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。 腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地2、高抬大腿走：向前迈步面平行，离地面约25厘米，落的大腿先高抬至水平位再地时全脚掌着地并适当用力；身迈步，用前脚掌着地着地体重心前移，上体正直，稍向前点在一条直线上。 倾；手指半握（拇指贴于食指第
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