高中体育 篮球教案

体 育 课 教 案

课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 教材 防守无球队员、教学比赛 内容 1．学习防守无球队员。 2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。 3．教学比赛。 4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 20 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 一、双手头上传球。 方法：如图。 要求： （1）传球动作正确。 （2）传球准确。 二、运球。 方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。 1．变速运球 2．运球急停急起 3．变向运球 4．转身运球 一、学习防无球队员 1．基本要求： （1）在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。 （2）对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧结合”。 （3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织： 组 织 教 法 时间 准 备 部 分 教法： 教师讲解，学生练习。 组织： 基 本 部 分 教法： 1．教师示范讲解动作要求、方法。 2．学生练习。

基 本 部 分 让对手接球。 方法：如图所示，进攻队 向端线（4）对无球队员的防守的慢慢移动，，防守队员 跟随 移动同时，要及时果断地进行协选位。 防配合。 2．防守方法： 防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位 置，保持正确的防守姿势，要求： 及时堵截对手摆脱移动的1．防守队员在移动中要正确的防守路线，不让对手在有利于进位置。 攻的位置上接球。 2．防守队员在移动中要保持正确防 守姿势。 3．进攻队员要按教师要求的速度移 动、协助练防守。 二、复习原地持球交叉突组织： 破。 方法：如图所示， 在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作，移动位置，但不做防守动作。 要求： 虚晃时不要失去身体重心，突破动三、教学比赛。 作正确，快速有力。 结 束 部 分

一、整理器材。 二、放松小结。 三、宣布下课。 组织：二列横队 教法： 1．教师根据本课情况小结。 2．放松采用静力拉伸。 要求：放松充分。

体 育 课 教 案

课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 教材 单双手反弹球、跳球 内容 1．学习单双手反弹球技术。 2．学习篮球跳投技术。 3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 21 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 一、脚上移动练习： 1．变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。 2．折回跑比赛，二组1/2纵场，遇线折回。 二、传接球： 方法：四角传球 一、学习单、双手反弹传球 1．动作方法： 传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3，接球人的1/3。 2．易犯错误： （1）掌握不好击地点：可采用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。 （2）传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时 组织： 组 织 教 法 ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织： 二路纵队。 教法： 教师讲解，学生练习。 要求： 传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。 时间 组织： 基 本 部 分 教法： 1．教师示范讲解动作要求、方法。 2．学生练习。 （1）单双手反弹传球。 （2）加一固定防守练习。 方法：如图所示，学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不

基 本 部 分 可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。 二、跳球 动作方法： 双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食中指拨球，通过指端将球投出。 易犯错误： （1）投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。 （2）球飞行弧度过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反馈信息。 一、整理器材。 二、放松小结。 三、宣布下课。 进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。 要求： 在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。 组织： 原地二列广播操队形。 教法 1．示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。 2．学生根据教师提示练习。 （1）徒手模仿练习。 方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。 要求： A保持正确的双手持球基本姿势。 B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。 C腾空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，上体保持正直或略有些后仰。 D掌握好出手投篮的时间。 （2）每人一球对空投篮练习。 方法及要求同上。 结 束 部 分 .

组织：二列横队 教法： 1．教师根据本课情况小结。 2．放松采用静力拉伸。 要求：放松充分。

体 育 课 教 案

课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 教材 跳投、原地持球交叉步突破 内容 1．复习跳投、原地持球交叉步突破技术。 2．教学比赛。 3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 22 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： 组 织 教 法 时间 ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 运球练习： 组织： 1．原地运球→后转身运球； 一路纵队。 2．斜线运球→急停→后转身教法： 运球； 教师组织学生练习。 3．全场边疆后转身变方向运要求： 球； 运球进要求速度快，急起急停要有4．全场直线运球急停争起； 突然性。 5．全场直线运球→急停→体前变方向运球上篮。 一、复习跳投技术。 （1）两人一球对投练习。 方法：如图学生分成两排，面对面站立，相距3米，以不持球同伴为投篮目标，按动作方法互相对投。 （2）罚球线后投篮练习。 方法：学生每人一球，在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮，自投自拣球，排到队伍后面。 组织： 基 本 部 分