2）停球结合脚内侧停反弹球。
方法：练习形式同上。要求练习者把胸部停球与脚内侧停反弹球结合，球停至地面后回传给同伴。
提示：胸部停球能够一次把球控制到地面，不利于技术衔接。训练中要注意停球与随后的控球技术的快速衔接，一般在球落地时利用脚内侧或外脚背接停反弹球，以最少的触球次数把球控制到地面，这样就能快速过渡到运球或传球。 3）三人颠球练习中结合胸部颠球。
方法：三人三角形站位，连续颠球，每人颠球数次后颠传高球给同伴。
提示：在接同伴颠传球时，先用胸部停球动作将球颠起，再接其它部位颠球。
4）综合练习，停球→运球→射门。
方法：见图4-23。胸部停球后，用脚内侧或外脚背停反弹球，并迅速控制球。
提示：实战中，当对手逼近争抢时，可以通过调整胸部倾斜角度和加力动作来控制停球落点，达到停球同时摆脱对手的目的。
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易犯错误与纠正方法：
对球的运行线路判断不准确，身 体调整不到位。 下颚抬起，影响视线和观察。 收紧下颚，两眼注视来球。 上体后仰角度太小，球反弹后弹判断来球的角度和力量，调整离身体过远。
4、头顶球：动作的特点顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术最为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理或破坏球，因此它可以争取时间和空间上的优势和主动。
顶球应该用前额骨触球。因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球及周围的情况，而且出球准确有力。顶球一般分为正额
身体后仰角度。 2
顶球和额侧顶球两种。具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。 动作要领： （1）正额原地顶球
面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（如图）。
要领：睁眼，伸展，收腰反弓。
（2）单脚跳起顶球
起跳前要有三至五步的助跑。最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出。然后两脚自然落地。
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（3）双脚跳起顶球
两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出
要领：睁眼，伸展，收腰反弓。
练习方法：
(1)一人一球练习，自抛自掷。
(2)两人一球练习，一人抛球，一人回顶球。 (3)两人一球练习，相互抛球，同时练习顶球。 易犯错误及纠正方法
（1）易犯错误：顶球时闭眼、缩脖，不敢主动迎击球；顶球点选择的不正确，顶不到球或只是蹭击球；击球的用力摆体动作过早、过晚，出球无力或力量过大；蹬地、摆体或收腹曲体与颈部紧张用力不协调。
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（2）纠正方法：
① 原地练习：自抛自顶，张开眼睛，用额头顶球；
② 两人一组一球，一人抛，另一人用头部将球顶回，要求准确； ③ 干扰式练习：三人一组一球，一人抛球，另一人顶球，第三者在其身旁同时跳起争顶，但力度不要太大，只需稍微起到干扰的作用。
一、运球过人方法：
前面所述仅是运球的基本方法，掌握了这些基本方法后，在无对手阻拦时可以将球控制在自己的周围。但若遇对手阻挡时要想越过对手的阻拦，必须恰当地综合使用这些方法，抓住对手瞬间出现的漏洞，达到越过对手的目的。
1、利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球(力量较大)并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。使用这种方法必须具备以下几个条件：对手身后的较大纵深内无其他的防守者。或其他防守者难以补位，或持球者高速运球。对手跑上来准备抡球，或持球者与防守者僵持时持球者突然推拨球起动。这种方法主要是利用自己的起动速度或抓住对手突停突起、或突然起动时所耽误的时间。
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