第 1 大题 单选题
1 . (2分) 从养生角度来看，目前，一般将地域分为（ ）
1 . 东部、中部和西部三大地带 2 . 六大经济区 3 .八大经济区
4 . 山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分 正确答案：4
2 . (2分) 春季养生要注意（ ）
1 . 起居调养 2 . 情志调养 3 . 饮食调养 4 .以上说法都对 正确答案：4
3 . (2分) 以下关于夏季养生说法不正确的是（ ）
1 . 防暑热
2 . 因暑取凉，可多贪生冷之类 3 . 注意情志调节 4 . 运动锻炼 正确答案：2
4 . (2分) 以下与“因地养生”没有关系的是（ ）
1 . 选空气清新之处 2 . 注意饮食调节 3 . 控制或减少环境污染 4 . 积极防治地方病 正确答案：2
5 . (2分) 海滨海岛的特点之一是（ ）
1 . 日照充足、海滩松软
2 . 地势平坦 3 . 寒冷 4 . 干燥 正确答案：1
6 . (2分) 在夏季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（ ）。
1 . 10—15℃ 2 . 18.9—23.9℃ 3 . 20—26℃ 4 . 15℃ 正确答案：2
7 . (2分) 在冬季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（ 1 . 10—15℃ 2 . 17.2—21.7℃ 3 . 10—20℃ 4 . 18.9—23.9℃ 正确答案：2
8 . (2分) 以下不属于中年养生要点的是（ ）。
1 . 合理膳食 2 . 节制房事
3 . 精神紧张，工作认真 4 . 加强体育锻炼 正确答案：3
9 . (2分) 油性头发宜（ ）天洗一次。
1 . 5天 2 . 10天 3 . 15天
）。
4 . 18天 正确答案：1
10 . (2分) 怎样选用保健食品（ ）
1 . 选有信誉生产厂家生产的名贵补品 2 . 不买过期或没有批准文号的产品
3 . 请保健专家体检后按其指导方案选购保健食品 4 . 以上都不对 正确答案：3
11 . (2分) 以下不属于审因施养的因地制宜法则的是（ ）
1 . 顺时调养 2 . 顺应地理环境 3 . 改良生存环境 4 . 优化生活环境 正确答案：1 12 . (2分)
下列何种散步方式是老年人可选的（ ）
1 . 老年人易骨折，应避免外出散步
2 . 从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持 3 . 闲时猛跑，忙时了了 4 . 以上说法都对 正确答案：2
13 . (2分) 以下关于头发保健说法正确的是（ ）
1 . 发宜多梳 2 . 头宜常洗 3 . 食物养发 4 . 头发应少烫染 5 . 以上说法都正确
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