如何预防脑血栓，预防脑血栓要从本质出发
脑血栓它是由于脑血管壁本身的病变引起的，常见的病因是动脉硬化，管腔内膜粗糙，管腔变窄，在某些条件下，如血压降低，血流缓慢或血液粘稠度增高，血小板聚集性增强等因素的作用下，凝血因子在管腔内凝聚成块，形成血栓，使血管闭塞，血流中断，从而使血管供血区的脑组织因缺血缺氧而发病。长期的脑血栓会堵塞血管，严重的情况下要做手术，如果是早期发现，要吃药调理（如一些保健食品），防止突然中风（严重的脑血栓可引发中风）。
预防脑血栓需要做好如下几点：??
一、控制好原发病：包括血压、血脂与血糖，肺心病及感染，延缓动脉硬化。?? 二、健康的生活方式：合理膳食，食品多样化，营养均衡，低盐低脂清淡饮食；适当运动，基本做到摄入消耗不衡；戒烟限洒，烟龄长可从减少入手；心太平衡，使气机顺畅。减少慢性病加重。??
三、有家族史的人群做好一级预防，这类疾病必须以防为主，防止脑血管病么生。
脑血栓很大程度上是由于生活中的一些不良的生活习惯引起的，如果饮食不当，也有可能导致脑血栓发病，所以在生活上和饮食上我们要养成良好的习惯，这样更有利于我们更好的预防。
1、大多数据表明：饮酒量的多少与血压水平呈正性线性相关。另外，酗酒能够增加人群中高血压发病的危险性。
2、吸烟是心血管疾病的潜在危险因素，吸烟可以损伤血管内皮细胞，对产生动脉粥样硬化和高血压均有一定影响，戒烟已成为所有冠心病和高血压患者的重要目的。
3、数据表明：脑血栓在东北相对较多，主要是与饮食习惯有关，食物吃的太咸。
平时的注意事项：??
（1）定期测血压血脂血糖，保证其达标。控制体重??
（2）饮食要清淡，低糖低脂低盐，适量蛋白质，高维生素?? （3）多喝水，睡前醒后都要喝杯温开水?? （4）多食蔬菜水果，避免辛辣食物，戒烟戒酒
（5）生活规律要和谐、体位变化要缓慢、控制情绪??
专家提醒：生命本质在于人体血液循环平衡，如果血液循环平衡被破坏了，那生命健康就会得到威胁，所以治疗疾病的根本原因还是从日常饮食上面注意，如果有条件的可以服用新洷康天然水蛭素，这种资源遵循的是平衡血液的循环，而非西药有破坏人体自身修复系统功能。
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