水平三教学进度表(五、六年级)
周次 一 起至日期 计划进度 引导课,体育常识,养成良好的运动习惯。 1、队列队形;2、游戏:快找同伴; 1、基本体操;2、游戏:长江黄河; 二 1、基本体操;2、游戏:十字接力 1、蹲距式跳远;2、游戏:两人三足赛跑; 三 1、蹲距式跳远;2、游戏:大鱼网; 1、蹲距式跳远;2、游戏:穿城门; 四 1、蹲距式跳远;2、游戏:两人三足赛跑; 1、基本体操;2、游戏:十字接力 五 1、蹲距式跳远;2、游戏:长江黄河; 1、技巧:前滚翻;2、游戏:快找伙伴; 六 1、技巧:前滚翻;2、游戏:木头人 1、技巧:后滚翻;2、游戏:大鱼网; 七 1、技巧:后滚翻;2、游戏:冲过火力网; 1、藤圈韵律操;2、队列队型练习 八 1、藤圈韵律操;2、游戏:跳单双圈; 1、技巧;仰卧起坐;2、游戏:推小车; 九 1、藤圈韵律操;2、游戏:穿城门; 1、 基本体操;2、游戏:十字接力 十 游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑; 1、跨越式跳高;2、游戏:迎面接力 十一 1、跨越式跳高;2、游戏:冲过火力网 1、跨越式跳高;2、游戏:木头人 十二 1、跨越式跳高;2、游戏:跳垫子游戏 1、跨越式跳高;2、游戏:春种秋收 十三 游戏课:1、踏石过河;2、攻关; 1、走跑交替;2、游戏:大鱼网; 十四 1、走跑交替;2、游戏:两人三足赛跑; 1、基本体操;2、队列队型练习; 十五 游戏课:1、单脚跳接力;2、迎面接力; 1、技巧;仰卧起坐;2、游戏:推小车; 十六 1、技巧;俯卧撑;2、游戏:十字接力; 1、足球;2、游戏:颠球大战; 十七 1、足球;2、游戏:运球接力; 1、足球;2、游戏:射门大战; 十八 1、足球;2、比赛:班级对抗赛; 十九
期末测试
相关推荐: