健美操试题库55220
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健美操试题库
一、单项选择题（40题）
1、《简·方达健美术》一书和录像带是在 年出版的。（ A ）
A、1981 B、1978 C、 1988 2、简·方达是 国著名影星。（ B ）
A、英国 B、美国 C、法国
3、 20世纪 年代末，健美操热传到了我国。（ A ）
A、70 B、80 C、90
4、 健美操可分为健身健美操与 健美操两大类。（ A ）
A、竞技 B、花式 C、娱乐 5、 半蹲是指大小腿约成 （ C ）
A、45度 B、60度 C、90度 6、 深蹲是指大小腿 90°。（ B ）
A、大于 B、小于 C、等于 7、健美操手型中的掌是指 。( C )
A、立掌 B、劈掌 C、合掌 8、含胸练习指两肩内合，胸廓 （ C ）
A、平直 B、展开 C、内收 9、顶髋是指髋关节做急速的 移动动作。（ A ）
A、水平 B、垂直 C、上提
10、 颈部的绕与绕环是以颈为轴心的 运动。（ A ）
A、弧形或圆形 B、直线 C、曲线
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11、头的转动方向有 。（ A ）
A、左右 B、上下 C、前后 12、肩部的绕与绕环有 。（ C ）
A、左右 B、上下 C、前后
13、腰部屈的练习是指下肢固定，上体沿 的运动。（ C ）
A、前轴 B、后轴 C、水平轴和矢状轴 14、胸部练习可分为 。（ B ）
A、屈伸 B、含展 C、绕环
15、提髋是指髋关节做急速向一侧 的动作。（ C ）
A、环转 B、前顶 C、上提 16、两腿交替上提与下落动作是 。（ B ）
A、并步 B、踏步 C、滚动步
17、单脚跳起，同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称 。（ A ）
A、吸腿跳 B、踢腿跳 C、跑跳 18、半蹲是指脚尖向前，大小腿约成 度。（ A ）
A、90 B、60 C、45
19、深蹲是指脚尖向前，大小腿 90度。（ B ）
A、大于 B、小于 C、等于 20、 是指肩胛骨做由上向下的运动。（ B ）
A、提肩 B、沉肩 C、绕肩 21、踏步、V字歩、吸腿等属于 。（ C ）
A、高冲击动作 B、无冲击动作 C、低冲击动作
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22、健美操在国外被称为“ ”。( A )
A、有氧舞蹈 B、体育舞蹈 C、民族舞蹈
23、身体控制技术可分为身体姿态的控制和 动作的控制。 ( B )
A、复杂化 B、操化 C、简单化 24、健美操的姿态是根据人体 而创立的。( C )
A、曲线美 B、形体美 C、运动美 25、运动中重心 ，稳定性越强。 ( C )
A、越高 B、不高不低 C、越低 26、健美操练习中，可利用 加大支撑面积。( A )
A、四肢 B、上体 C、臀部 27、运动中重心越低，稳定性 。( B )
A、无关 B、越好 C、越差
28、健美操的 主要是依靠踝关节、膝关节、髋关节的屈伸缓冲而产生的。( C )
A、踏步 B、跳跃 C、弹动
29、健美操是以 为基础的一种体育运动项目。 ( B )
A、无氧练习 B、有氧练习 C、有氧练习与无氧练习 30、健美操是以 为特征的一种体育运动项目。 ( A )
A、健、力、美 B、健与美 C、力与美
31、 具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力、娱乐身心及医疗保健的
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功能。
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A、足球 B、健美操 C、羽毛球
32、 年由美国著名影星简·方达编写的《简·方达健美术》一书和录像带风靡
A、1978 B、1981 C、1987 33、下面叙述正确的是 。（ C ）
A、健美操可分为竞技健美操保健健美操。 B、健美操可分为健身健美操保健健美操。
C、健美操可分为竞技健美操健身健美操。 34、下面叙述正确的是 。（ A ）
A、运动中重心越低，稳定性越强。 B、运动中重心越低，稳定性越差。
C、运动中重心稳定性无关。 35、下面叙述不正确的是 。（ C ）
A、简·方达是美国人 B、简·方达是《简·方达健美术》的作者
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( B )
世界。( B )
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