3、在小组长的带领下进行跑走交替。 4、在小组长的带领下进行柔韧放松。 组 织：集体练习、分组练习
三、课堂小结：
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第 四 课 时
教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。 教学内容：跑动中手臂的摆动 场地器材：田径场一片 沙包四个 教学步骤： 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。 2.复习广播体操，展示学生风采。 学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。
组 织：四列横队
重 点：手臂摆动的方法和路线位置。 难 点：手脚间配合协调，不僵硬。 教师活动：
1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。 2.组织学生原地徒手模仿练习。 学生活动：
1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。
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教师活动：
1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。 学生活动：
1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。 3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。 学生活动：充分展示自己，积极进行练习。 组 织：四列横队，图示同一
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第 五 课 时
教学内容： 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力； 教学目的：
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。
组织：四列横队，体操队型 教师要求：
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生要求：
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1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 三、走：用各种正确姿势的走： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 四、游戏：（绑腿接力） 规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。 2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。 3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。教师活动
1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。
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