点亮心中的那盏明灯 浙江省台州市黄岩中学 焦文佳
四年来，家里一直有一个习惯，晚上睡觉的时候把卧室卫生间门口的灯打开，初衷是为了当时喂奶和照料北北方便，这盏灯一开就是四年。其中在北北一周岁多的时候，老公提议北北渐渐长大，可以把这盏灯关掉了。但每到我们要关灯的时候，北北就大哭大闹，甚至有一次我们强行关灯之后，强行哄她睡着之后，夜里她醒来又大哭不止，怎么哄都无济于事。于是我和老公妥协了，这盏灯又开起来，而且又开了一年多。第二次我试图关灯是同事的提醒，说晚上开灯睡觉对小孩子的视力发育有影响，于是我又尝试关灯。但依然以失败告终。
前几天，我参加了孙新兰博士的意向对话培训，在课堂中，我向孙老师提出了这个一直困扰我的问题，孙老师的回答是你给的爱还不够，当时我听了这句话感觉很委屈，我觉得对女儿的关爱和付出一直多于关爱自己和老公，事事以女儿为主、为先，平时回家晚饭后就是陪伴她做游戏、讲故事、画画、练习舞蹈等等，时间都给了女儿，只有烧饭和做家务的时候会让她看看电视、电脑。我对孙老师说“我以为我已经很爱她了”，孙老师讲那是你以为的，其实还不够，你女儿睡觉之所以要亮灯，那是她心中却少一盏灯，一盏爱的明灯。她不是怕黑嘛，你可以在黑暗中抱着她，如果她还是怕，那你抱得更紧，这时候你就可以和她进行意向对话，她如果说怕鬼，那你就连魔鬼也抱着。听到这句时，我笑了，还有点惊讶，魔鬼是那么可怕，我还真没有想到要抱着它。现在想来孙老师说过魔鬼的意向其实就是自己内心被长久忽略的那一部分，它以魔鬼的意向提醒你，其实你已经忽略它很久了，所以你要面对它，接纳它，整合它，因为它本就是你的一部分，只是你忽略它太久了，所以孙老师说要抱着它，与它整合起来，这样你就完整了，而且整合后的魔鬼完全没有那么可怕，它会慢慢地变化，变得柔和，变得充满爱的眼神看着你。当时孙老师问我听懂了么？我说我试试，她说这就是你的问题，要相信才能够做到。我反思了一下，自己都没有相信、没有自信，自己内心都不坚定，都充满恐惧，怎么给别人爱呢？我突然感觉到，那盏亮着的灯，其实也是我心中的恐惧的需要，所以我坚定地决定，回到家就去实践。
晚上在给女儿洗漱的时候，我告诉她晚上我们要关灯睡觉，她开始变得紧张起来，身体不自觉地向我靠过来，说话都变得嘟嘟囔囔，似乎要哭的样子，我先是拥抱了她，又安慰她说不要怕，妈妈会一直陪着你，抱着你的。她还是纠结着说，不要关灯不要关灯。于是我转移了一个话题，我说你再不刷牙，嘴里都长满小虫子了。这句话相当奏效，她顺利地刷了牙、洗了脸，在洗脚的时候又向我请求不要关灯，我含糊地答应了一声，她不在问了。
洗漱完毕，我们躺在床上，她又开始求我不要关灯，我没有理会她，自行拿起故事书开始讲故事，我讲的入神，她渐渐被吸引过来，认真地听。两个故事讲完了，我关了灯。她并没有哭，只是说妈妈我看不见了，我紧紧地搂着她说，那你摸摸妈妈的脸，能不能摸到，她准确的摸到我的脸。我开始问她，黑暗像什么，她说不像什么，就是我什么也看不见，我说那你看看窗外，是不是还有一丝亮光，她说是啊，妈妈外面怎么那么亮呢？我说是星星和月亮在看着我们呢！她说怎么还有别人家没有熄灯，我说他们还没有做完事情，做完事情就关灯了。因为小区里面有路灯，所以两层窗帘拉上了还是能透进来光。她在最初的黑暗中渐渐适应了，她说妈妈我看到你的脸了，她开始高兴起来。又问了我为什么要关灯，我说开灯睡觉有两点坏处，一个是对眼睛不好，影响视力，一个是浪费电，一个晚上就要花5块钱，我们把钱省下来可以买吃的。她对我的这个提议很感兴趣，要我答应她把省下来的5块钱给她买长长的饼干，我答应了她，于是她摸着我的脸渐渐睡去了。夜里她醒了两次，每次都说我要灯我要灯，我连说妈妈在这妈妈在这，我紧紧地抱着她，更紧地抱着她，并把床头灯调到很微弱的光亮，她又渐渐睡去，并没有大哭大闹。接下去的两个晚上她都睡得很好，只是睡前要问我一遍，是不是还要关灯睡
觉，我说是的，关了灯她适应了一会总是要说外面怎么那么亮，好像要到早晨了一样，我说那你赶紧睡，早晨很快就来了。夜里她也睡得很好，没有再要灯和哭闹。第三天放学的时候，她要买一个气球，我答应了她，她自己还说这是节省电费买的气球，感觉很满足。
在这个过程中我不知道运用的意向对话是否足够，而且还使用了物质奖励，但是孙老师给我的坚定和相信，让我有力量和自信去完成这件事情，让我为孩子因怕黑而紧缩的心先行敞开，坚定地把黑暗和恐惧软化，并点亮了自己和孩子心中的那盏心灯。
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