艾宾浩斯365天学习计划表

来源：用户分享时间：2025/6/3 2:54:54 本文由

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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号学习日期月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日学习内容5分钟123456789101112131415161718第 1 页，共 19 页30分钟12345678910111213141516171812小时1234567891011121314151617181天-1234567891011121314151617长期记忆复习周期（复习后打钩）2天--123456789101112131415164天----12345678910111213147天-------123456789101115天---------------1231月------------------3月------------------6月------------------123456789101112131415161718短期记忆复习周期序号学习日期月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日第 2 页，共 19 页

学习内容5分钟192021222324252627282930313233343536373830分钟192021222324252627282930313233343536373812小时19202122232425262728293031323334353637381天1819202122232425262728293031323334353637长期记忆复习周期（复习后打钩）2天17181920212223242526272829303132333435364天15161718192021222324252627282930313233347天121314151617181920212223242526272829303115天45678910111213141516171819202122231月------------123456783月--------------------6月--------------------1920212223242526272829303132333435363738短期记忆复习周期序号学习日期月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日第 3 页，共 19 页

学习内容5分钟394041424344454647484950515253545556575830分钟394041424344454647484950515253545556575812小时39404142434445464748495051525354555657581天3839404142434445464748495051525354555657长期记忆复习周期（复习后打钩）2天37383940414243444546474849505152535455564天35363738394041424344454647484950515253547天323334353637383940414243444546474849505115天24252627282930313233343536373839404142431月9101112131415161718192021222324252627283月--------------------6月--------------------3940414243444546474849505152535455565758

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