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八年级立定跳远教材 单元教学计划 共5次课
单元教学目标：
了解立定跳远的基本知识，通过多种练习（游戏）的形式，使学生体验其中的乐趣，发展体能；培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不惧强手的精神。 课次 课的任务 要求 重点难点 教法、学法指导 一 起跳双脚迅速蹬地，积极参与练习，敢于挑预摆协调有力，落地战强手 屈膝缓冲的动作要领 重点：起跳蹬地有力，落地缓冲屈膝。 难点：摆臂与蹬地的协调配合 重点：腾空屈膝收腹； 难点：起跳角度把握及摆臂与起跳的协调配合 二 改进双脚起跳蹬地迅速，腾空收腹屈膝的动作 积极思考，小组互帮互助 三 体会落地踢腿前伸的动作。 大胆尝试，不怕苦、不怕累 重点：落地踢腿前伸； 难点：全身协调配合。 四 体会完整技术动作。 敢于挑战，提高自己跳远成绩。 重点：摆臂与起跳的协调配合； 难点：整个动作连贯 五 立定跳远测评。 及时巩固动作，全力以赴测评考试 重点：摆臂与起跳的协调配合； 难点：整个动作连贯 教法： 1.讲解示范； 2.利用挂图加深学生对技术动作的感性认识； 3.利用多种手段提高学生下肢爆发力； 4.巡视，通过提问讨论示范等方法帮助学生建立正确的动作概念； 5.开展竞赛活动，提高学生参与活动的兴趣； 6.教师讲评。 学法： 1.观察、模仿、自主练习； 2.个别练习、分组练习与集体练习相结合； 3.小组实践、讨论； 4.设计游戏或竞赛规则； 5.学生自评互评。 仅供学习与参考
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八年级体育课教案
上课日期：2011年9月19日 授课教师：
班级 人 数 教材内容 八年级8班 第 04 周 第 1 次课 43 男 22 女 21 场地场地：田径场 与 器材：锥形桶2个；接力棒8个 器材 1.立定跳远技术 2.身体素质练习 1．通过教师讲解与示范，学生对立定跳远能从感性认识上升至理性认识。 教学2. 通过游戏，学生能体会到自己在集体中的重要地位，目标 培养集体荣誉感及坚强的意志品质。 3.通过练习，提高学生跳远成绩及发展身体素质。 重点重点：起跳蹬地有力，落地缓冲屈膝。 难点 难点：摆臂与蹬地的协调配合 练习 教学过程 教学内容和达成目标 教 学 组 织 与 方 法 教 师 教 法 学 生 学 法 次时数 间 仅供学习与参考
学习资料 准 备 部 分 查人数，报告老师。 χχχχχχχχχχ 静、齐。 χχχχχχχχχχ 2.朝气蓬勃，热情跟老 二、师生间问好，考勤登记。 χχχχχχχχχχ 师问好。 χχχχχχχχχχ 3.认真听从老师安排。 三、安全教育，安排见习生。 方法：1.听老师讲解后， Δ Ο 学生可自觉举手提出问 四、宣布本次课内容和安要求：1.富有激情地对同学说题，与教师共同讨论。 排。 “同学们好” 2.强调重点内容，突出关键点， 4 引起学生重视和注意。 × 五、准备运动 8 1． 一般性热身慢跑 方法：1.讲解法； 2.示范法。 方法：1.认真听老师讲1 2.伸展运动（压肩、拉肩、 解并看示范； 体侧拉、压腿、活动关节） 2.在老师的口令下集体 做伸展运动。 六、游戏：屈膝跳接力比赛 目标：活动下肢关节，为本方法： 方法：1.认真听老师讲 堂课的教学内容作铺垫 χχχχ Δ 解并看示范； χχχχ 2.严格按照规则进行比 χχχχ 赛。 一、体育委员整队集合，清体育委员按下列队形集合队伍 要求：1.集合做到快、 χχχχ Δ 要求：1.游戏规则：男女混合组队共分八组，听口令后派头队员双腿夹紧卡片跳至锥形标志物，再跳回起点处，将卡片交给下一个同伴，要求在跳跃过程中卡片不得掉落，否则返回起点重跳。 2.确定好起点与裁判员。 3.游戏过程中注意安全。 2’ 5’ 5’ 仅供学习与参考
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