[精品]初中体育课足球教学教案大全[word][校本教程]

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初中体育课足球教学教案大全 目 录

1、足球球性教学教案 (课时计

划) ......................................................................................... 1

2.足球技巧――颠

球 ................................................................................................................ 3

3、足球颠球教

案 .................................................................................................................... 5

4、足球颠球课时计

划 ............................................................................................................. 7

5、脚内侧踢

球 ....................................................................................................................... 9

6、球脚内侧运球技

术 ........................................................................................................... 15

7、脚背外侧运球教

案 ........................................................................................................... 18

8、脚外侧运球技

术 ............................................................................................................... 21

9、脚内侧停

球 ..................................................................................................................... 26

10、足球(一):胸部停

球 ................................................................................................... 31

11、脚内侧运

球 ................................................................................................................... 35

12、足球——脚内侧运

球 ...................................................................................................... 38

13、现代足球阵

型 ................................................................................................................ 41

1、足球球性教学教案 (课时计划) ――颠球 2.足球技巧

颠球的方法用于颠球的部位很多，大致有:用脚尖拉挑球，脚背正面颠球，脚内侧颠球，脚外侧颠球，大腿颠球，头颠球，肩颠球及胸部颠球等，技术超高的运动员还 ... 颠球的方法

用于颠球的部位很多，大致有:用脚尖拉挑球，脚背正面颠球，脚内侧颠球，脚外侧颠球，大腿颠球，头颠球，肩颠球及胸部颠球等，技术超高的运动员还可以用脚后跟颠球。

(1)脚尖拉挑球

就是用脚的前脚掌往后拉球，然后用脚尖将球挑起来，其具体动作是:一支脚站在地上作为支撑脚，另一只脚的前脚掌踏在球上，先轻轻用力将球向后拉，待球向后滚动时，踏球的脚迅速插到球的下方，脚掌着地，当球滚上脚背时，脚尖稍翘起，用力向上将球挑起。

(2)脚背正面颠球 3/59

当球落至膝关节以下时，用一只脚的脚背正面(系鞋带的前半部位)击在球的底部，将球向上颠起。

(3)脚内侧颠球

就是用脚弓部位连续接触球。这种颠球方法与民间“踢毽子”的方法相似。其动作方法是:当球落至膝关节高度时，用一只脚的脚弓部位轻击球的底部，将球向上颠起。

(4)脚外侧颠球

支撑脚的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，重心落在支撑脚上。当球下落至膝关节稍下时，颠球腿屈膝，小腿向上向外摆起，脚腕向外翻，使脚外侧向上，几乎成水平状态，用脚外侧轻击球的中下部，使球向上颠起。

(5)大腿颠球

用大腿的前面平面颠球。其动作是:支撑腿膝关节微屈，身体重心落在支撑脚上。当球下落至接近髋关节高度时，颠球腿的大腿屈膝上摆，当大腿摆到成水平状态时，击球的下中部，将球向上颠起。

(6)头颠球

两腿左右分开或前后分开，膝关节微屈，两臂屈肘自然张开，头微微向上抬起，两眼注视球。当球下落至额正面高度时，两腿微微蹬地，伸膝，颈部轻轻向上用力，用前额正面击球下中部，将球向上颠起。

(7)肩部颠球

两脚自然左右分开，两臂自然下垂或微屈肘，头微微向上抬起，两眼注视球。当球下落至接近颠球一侧肩部高度时，肩部上耸，击球下中部，将球向上颠起。

易犯错误

l(脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。

2(击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。

3(颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬

4(头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。 练习方法示例

1(一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。

2(两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。

4/59

3(四五人一组，围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。

3、足球颠球教案 5/59 6/59

4、足球颠球课时计划 7/59

5、脚内侧踢球 9/59 11/59 12/59 14/59

6、球脚内侧运球技术 标

7、脚背外侧运球教案 18/59 20/59

8、脚外侧运球技术 21/59 23/59 24/59 25/59 9、脚内侧停球 27/59 28/59 29/59