《高中篮球运球三步上篮》教案

《高中篮球运球三步上篮》教案

教学 内容

一、篮球运球三步上篮 教 学 目标

知识目标：通过本节课学习，使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领；

技能目标:通过学习，使85%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作；

情感目标：培养学生自主学习能力及团队精神。 教学内容 教师指导 学生活动

组织与要求上课常规

提前到场地准备，检查器材。 接受体委报告，向学生问好。 宣布课的内容和目标，安排见习生。 体委整队，检查人数，向教师报告。 体育委员报告，学生向教师问好。

了解本节课的学习目标，见习生服从安排。 组织：六列横队 队形：图1 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

要求：1.集合要快、静、齐；2.注意力集中，精神饱满；3.认真听讲，明确目标；4.做好安全检查。 绕篮球场慢跑3圈 徒手操

头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、 膝关节运动、腕踝运动、压指运动

讲解跑步方法及要求，组织学生进行练习。2.讲解徒手操方法及要求，组织学生进行练习。 认真听讲，按要求进行跑步。

认真听讲，按要求，随教师口令集体练习。 组织：绕篮球场一路纵队

高中篮球运球三步上篮教案队形： 图2

要求：队伍整齐 组织：六列体操队形 队形：图3 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

要求：动作整齐，舒展协调。 一.篮球运球三步上篮、动作要领

动作要领：：右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。 重难点

重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作；2.难点运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。、练习内容 ．讲解示范运球三步上篮完整动作 ．学习原地徒手三步上篮动作 ．学习原地持球三步上篮动作

．学习行进间运球三步上篮动作

教师讲解篮球运球三步上篮动作要领并示范动作 强调重难点 组织学生分组练习

A．学习原地徒手三步上篮动作 B．学习原地持球三步上篮动作 c．学习行进间运球三步上篮动作 巡视纠错

选优生示范1、学生认真听讲，徒手模仿练习 了解重难点 进行分组练习,

A．学习原地徒手三步上篮动作 B．学习原地持球三步上篮动作 c．学习行进间运球三步上篮动作 学生及时改正自己的错误动作 优生展示自己 组织：六列横队 队形：图4 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

×××××× ××××××

要求：认真听讲，练习。 组织：六列横队 队形：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 图5

要求：1、练习认真；2、及时改正自己的错误动作 组织： 队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 图6

要求：练习认真，动作正确