亲密关系团体辅导方案

亲密关系反映的是我们在生命进程中与重要他人建立的关系。它可能是个体与父母兄弟姐妹之间的关系，也可能是与伴侣之间的关系，还可能只是与对个体而言的某个重要的人之间的关系。亲密关系是个体一生之中最核心的关系，也是与自我关系最密切的部分。它为我们的个性形成提供重要基础，形成感知自己、感知世界的思维、情感和行为模式，影响我们处理情感和人际关系的能力，以及我们获得幸福的能力。

建立亲密关系是人类的本性，人类需要经常地、愉快地与亲密的伙伴在长期的充满爱心的关系中进行互动，只要彼此能够提供稳定的情感和包容，人们就会感到满足。而当亲密关系出现裂痕时，我们可能会感到痛苦和无助，如果亲密关系的发展受到阻碍，我们不仅会失去欢乐和支持，还会产生压抑和伤害。亲密关系影响我们的喜怒哀乐，影响我们对自己的体验，影响我们对世界的感受，总之，亲密关系的与否与质量决定一个人的主要情感状态和精神世界的模样。

亲密关系与个体原生家庭关系有密切联系，与个体早期依恋类型有关，还与个体的人格特征和后来成长中发展出的防御机制有关。它可能展现了个体的欲望和恐惧，也可能促进或妨碍了个体的其他关系。亲密关系既是最核心的关系，也是最复杂的关系，因此，对亲密关系进行探索和了解对于个体的心理成长而言至关重要。心理学大师欧文?亚隆曾说，人们内心的困扰均源于关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。动力学团体与其他类型的团体又有所不同，动力学团体不像其他类型的团体那样结构化和流程式，它无法事先安排好每一次的内容和活动，而是更多的依靠团体自身的发展去结构。动力学团体中鼓励表达不同的价值观，通过关注团体中的此时此地，帮助成员觉察团体中发生的事情，以团体为镜，与成员为镜，来了解每一个成员自己的亲密关系的特征。通过在团体中不断地觉察和自我成长，团体成员可以对关系更为敏锐且更能表达自己的感觉，能承受关系中的挫折和失望，拥有更为弹性和舒适的亲密关系。

我们对所有的亲密关系的祝愿是：

彼此相爱，但不要铸成爱的镣铐

让它在你们灵魂的海岸中间成为一个流动的海

要站在一起，却不要彼此太近 因为圣殿里的柱子也是分开站立 橡树和柏树也不在彼此的阴影里生长

亲密关系团体辅导方案

团体名称：亲密关系成长小组 团体性质：结构化异质性封闭式团体

辅导对象：赣南师范学院在校大学生10-12人

筛选方式：从自愿报名的学生中通过初始访谈的方式进行筛选 辅导时间：2016年3月-2016年5月 辅导次数：10次左右，每次90分钟 团体督导总目标：

通过动力式小组的方式，使个体深入探索和了解亲密关系，获得建立良好

亲密关系的知识，修补关系中已经存在的裂痕，让受到阻碍的亲密关系重新得到健康发展。

团体招募海报：见附件。

团体成员协议：最后入选的团体成员必须签署团体成员协议，承诺保密以及

履行团体义务和遵守团体规范。具体协议见附件。

注：不建议恋人，密友，相熟之人参加同一小组。